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吃花生养胃,一天吃多少?什么时间吃
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 吃花生养胃,每天早上空腹吃几粒花生米,有一定的养胃功能,能够帮助缓解轻微的胃部不适,如恶心,泛酸还可以中和过多的胃酸,花生含有不饱和脂肪酸,不含胆固醇,含有丰富的膳食纤维,能醒脾和胃,润肺化痰,是天然的低钠食物,每天适量吃些花生,对养胃有一定的好处。
一天吃多少花生可以养胃呢?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 吃花生是有养胃的作用,每天可以吃几颗就行,养胃还是需要靠主食,吃一些清淡易消化的软食,避免吃过冷过热辛辣刺激的另外不要喝酒,可以吃点面食,或者是猴头菇也比较养胃。
一天吃多少生花生起到养胃作用?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 一天吃十五粒花生起到养胃作用,一天三次,对于正常人来说吃花生米最好煮着吃,有生血补血养胃的作用,还有醒脾和胃,润肺化痰,养胃的功能。
一天吃几粒生花生养胃
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 每天吃适量生花生不要超过50克,对养胃有一定好处。吃生花生时一般都是连着红衣一起吃,花生红衣可是个好东西,尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃,对于养血、补血很有好处。
生花生一天吃多少合适?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 花生对于营养的吸收补充蛋白质和多种营养素,都是有一定的作用的。每天吃二十个左右就是可以的。对于苹果香蕉来说,每天吃一到两个。
生花生一次吃多少才能养胃
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 花生不宜生吃,因为里面含的脂肪比较多,人对它的吸收比较缓慢,大量生吃会引起消化不良,花生里面可能会被寄生虫卵污染,容易引起寄生虫病。吃法是水煮花生,这个吃法营养吸收比较好。
一天吃多少花生能减肥?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 花生是一种干果,也是一种营养丰富的食物,但是这种食物含有过多的油脂,所以依靠吃花生是达不到减肥目的的,吃多了反而会更胖,想要减肥,必须控制进食的总热量,并且积极的运动锻炼身体,消耗热量,只有实现了热量的负平衡才会达到减肥的目的。平时在饮食上,尽量不要吃过于油腻的食物,也不要吃高热量的食物,不要吃零食,不要吃宵夜。
一天吃20粒生花生能养胃吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 吃花生是有养胃的作用,每天可以吃几颗就行,吃20粒也是可以的,但是不用吃那么多也是可以的,养胃还是需要靠主食,吃一些清淡易消化的软食,避免吃过冷过热辛辣刺激的另外不要喝酒,可以吃点面食,或者是猴头菇也比较养胃,希望能帮助您。
无花果一天吃多少为宜
胡德升 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 无花果一天吃6个以内,吃太多的话会影响身体的消化和吸收,无花果属于是一种果实,能够起到润肠通便、促进消化、生津止渴、润肺、化痰、止咳的作用。对于改善肺热上火引起的咽喉肿痛、咳嗽、效果还是非常好的,便秘和消化不良的时候也可以吃。
桑葚一天吃多少为宜
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 鲜桑葚一天的食用量可以控制在50克桑葚左右,按照个数划分的话,一般在15到30个左右。干桑葚的一天食用量控制在25到40粒左右,颗粒大的可以食用25粒,颗粒小的可以食用40粒左右。桑葚吃多了口腔、粪便变黑。
已经到底了