[回答] 经常性的失眠一方面是由于精神心理因素，另一方面也可能由于体内缺乏某种微量元素而引起的，如严重的缺钙、镁、B族维生素可引起疲劳、焦虑、记忆力下降、失眠等症状。对于经常失眠的患者，适量的补充含钙、镁及维生素B6营养补充剂，又助于促进睡眠的作用。多吃些大豆、虾皮、牛奶等含钙高的食物及坚果牡蛎、动物肝脏、芸豆等含镁高的食物。

[回答] 很可能孩子是缺锌，缺锌容易造成多动、注意力不集中等问题，孩子出现多动症的都是因为身体缺锌或者是缺少一些蛋白质或者是维生素的摄入，在孩子的饮食当中也应该增加蛋白质和矿物质等一系列的营养物质的摄取，不要因为孩子的不听话而打骂孩子。

[回答] 小孩梦游并非是缺什么营养。一般无大碍，可能和孩子白天的一些经历，心情，睡眠环境等有关系。但这种情况是可以随时叫醒孩子的。另外一种情况就是特殊类型的癫痫，这种情况在孩子所谓的梦游状态下，一般是不能被叫醒的。遇到这种情况，需要带孩子到当地儿童医院神经内科就诊。

[回答] 眼睛缺维生素会导致干眼症，如果患上了肝炎症，还有可能会导致眼睛出现干涩的情况，而且还有可能会出现容易疲劳的状况，并且也有可能会出现流眼泪的状况。在治疗肝炎症的时候，可以采取缓解眼疲劳的滴眼液进行治疗，并且还可以多吃一些含维生素比较高的食物。

[回答] 身上痒可能是皮肤过敏，缺少维生素也有可能会导致身上痒。去医院咨询一下医生，检查一下病因，然后对症治疗。多吃一些瓜果蔬菜，适当补充一些全方位的维生素。

[回答] 是由于缺少维生素和是微量元素所导致的。可以多吃一些黑芝麻黑豆的食物进行改善，也可以服用维生素进行治疗，要注意好休息，不要过度劳累，调整好自己的情绪。

[回答] 身上痒并不是缺什么，身上痒的原因非常多，最常见的为湿疹、皮炎、荨麻疹等皮肤过敏性皮疹，病人会出现身痒。有些病人只有瘙痒，而无皮疹称之为皮肤瘙痒症，皮肤干燥，在甲亢、糖尿病、肝肾功能损伤、肿瘤病人中多见。

[回答] 缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一，尤其是饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当头发含镍量增多时，就会变成灰白色。所以说，微量元素与头发的颜色有密切的关系。

[回答] 经常掉头发可能是由于缺乏维生素导致的，也可能是由于气血不足引起的，还可能与经常熬夜有关，平时可以多吃一些鲜果类的食物，比如核桃或者是瓜子，也可以多吃一些黑芝麻，有效的缓解脱发的现象。而且要多吃一些水果和蔬菜，及时补充一些维生素。

[回答] 失眠可能是缺乏维生素A，但是引起失眠的原因很多，身体不舒服，精神压力太大，思虑太多等都有可能引起失眠。可以通过运动，泡脚，和牛奶等方式来缓解病情。