[回答] 一般芒果里面还有大量的微量元素对人体的补充，微量素是有一定效果的。里面有大量的维生素，大量的营养对于保护视力有一定的好处，尽量不要吃的太多，一天吃一个两个就可以，吃的太多的话有可能会导致出现肠胃的负担，而且里面还有大量的维生素A。

[回答] 地龙具有利尿以及治疗肺热的作用，并且还可以治疗风热性头痛以及半身不遂的情况，如果出现了发烧的情况，也可以通过服用地龙进行缓解，并且地龙和白糖一起使用，还对治疗烫伤以及腮腺炎有很好的效果，如果是脾胃虚寒的人，最好是不要食用地龙，否则会造成胃部不适的情况。

[回答] 三文鱼当中含有非常优质的蛋白质，还有大量的钙分，对人体非常好，而且三文鱼中的含有鱼肝油，对小孩特别好，鱼肝油可以促进小孩子的脑部发育，痛风及还有就是高血压的在食用三文鱼的时候一定要慎重，并且怀孕之后的女性也尽量不要食用三文鱼。

[回答] 鸭蛋是非常常见的一种食物，跟鸡蛋很像，个头比鸡蛋稍微大一点。营养成分上跟鸡蛋差不多，就是蛋白质、脂肪为主，矿物质胆固醇的含量是非常高的，所以很多人不太敢吃，觉得吃完之后胆固醇高，容易得冠心病或者脑梗。确实营养是非常丰富，但是吃多会有小问题，儿童不适合吃太多，1天1个就够。如果吃太多存在消化不良，而且会存在过敏症状。

[回答] 地龙的功效是可以清热、定惊、通络、平喘、利尿。地龙的作用是可以辅助治疗一些疾病，比如尿路感染出现的小便排出不畅，或者是前列腺炎所导致的排尿不通等。地龙的禁忌是对于身体特别虚弱的人，应用地龙容易导致病情加重。

[回答] 红花不仅具有活血的功效，还有通经的作用，可以调理女性血亏体虚、月经不调、产后淤血、经闭等情况。红花虽然属于一种药物，但是它的副作用也不小，如果是没有气血淤积的人长期服用，会引起破血的情况。红花对于神经系统有较强的兴奋作用，在大量食用后，会因为过度兴奋出现头晕等问题。

[回答] 黄精能养阴润澡，生津止渴，其性味甘、平，不仅补气，又能养阴益精，为气阴双补之品。黄精不仅用于脾胃阴虚，而且以其补气而用于脾胃气虚所致的体倦乏力，食欲不振，脉虚无力。黄精填精养血，适用于精血亏虚所致的面黄肌瘦，饮食减少，唇甲色淡，舌淡苔白脉虚。黄精补气润肺，宜用于肺痨咳血。脾虚有湿、痰饮咳嗽均不宜服黄精。

[回答] 在天气炎热的时候长期饮用菊花茶，具有清热解暑的作用，对人体的肝和眼睛都有很好的营养价值，而且菊花茶中富有丰富的氨基酸还有维生素等其它微量元素。而氨基酸这种物质可以适当的补充人体在某些时候所需要的营养，需要注意的是菊花茶性凉，所以身体气虚的人不适合过多的饮用。

[回答] 木瓜可以来治疗身体水肿和筋骨抽筋，同时还能解暑，可以治疗腹泻，可以煮水饮用。但是要注意木瓜不可多吃，多吃会伤害牙齿骨骼，另外肠胃消化功能不好和阴虚的人群尽量不要食用木瓜，木瓜属于寒凉食物。木瓜还可以美容养颜、延缓皮肤衰老。

[回答] 荸荠的功效与作用是能够起到通淋的作用，也能够消除水肿，凉血化湿，利尿解毒。也有一定的使用禁忌，如果有血瘀的病人或者是脾肾虚寒的病人尽量不要食用，可能会出现病情的加重，不利病情的恢复，在选择的时候一定要根据医生的指导选择，不可以擅自的服用。