[回答] 三文鱼富含蛋白质，多吃三文鱼可以维持钾钠平衡，消除水肿。还可以提高免疫力。因为蛋白质丰富，就有利于保护血管的弹性，因此可以调低血压。

[回答] 鸭蛋是非常常见的一种食物，跟鸡蛋很像，个头比鸡蛋稍微大一点。营养成分上跟鸡蛋差不多，就是蛋白质、脂肪为主，矿物质胆固醇的含量是非常高的，所以很多人不太敢吃，觉得吃完之后胆固醇高，容易得冠心病或者脑梗。确实营养是非常丰富，但是吃多会有小问题，儿童不适合吃太多，1天1个就够。如果吃太多存在消化不良，而且会存在过敏症状。

[回答] 三文鱼的营养价值里面含有大量的不饱和脂肪酸，还含有大量的维生素e以及一些蛋白质和矿物质，可以有效的增加血管的弹性，对于预防一些心脑血管疾病有很大的作用。日常饮食中吃一些三文鱼对于增强儿童的记忆力，改善一些不良的情绪，也是有非常大的帮助的。

[回答] 含有丰富的蛋白质，脂肪和碳水化合物，能提给人提供人体充足的热量，促进人体代谢，有利于生长发育。三文鱼中还含有不饱和脂肪酸，易于人体吸收，并能降低人体胆固醇的含量，有预防高血脂的功效，还能保证细胞的正常生理功能。

[回答] 主要作用是用于热病惊狂、小儿惊风、咳喘、头痛目赤、咽喉肿痛。本品有降压作用，常用治肝阳上亢型高血压病。在脾胃虚寒或内无实热者慎服。

[回答] 三文鱼含有不饱和脂肪酸，蛋白质，维生素A，D以及铁，钾，磷，镁，硒等微量元素。对人体有维持体内钠钾平衡，消除水肿。还可以提高人体免疫力，保护血管弹性，降低血压，预防贫血，糖尿病及心脑血管疾病的发生。

[回答] 一般芒果里面还有大量的微量元素对人体的补充，微量素是有一定效果的。里面有大量的维生素，大量的营养对于保护视力有一定的好处，尽量不要吃的太多，一天吃一个两个就可以，吃的太多的话有可能会导致出现肠胃的负担，而且里面还有大量的维生素A。

[回答] 主要功效：治疗蛇咬，消肿止咳，清热凉血，治火伤跌打，治感冒哮喘。营养价值：蛇莓性甘苦、凉、寒，因此脾胃虚弱的人应该少吃，以免伤害脾胃。蛇莓具有很高的药用价值，全草都可供药用，性味甘、苦、寒，有毒，入肺、肝、大肠经。具有清热解毒、消肿散瘀、收敛止血的功效，可用于治疗热病惊厥、咽喉肿痛。禁忌：因为蛇莓是一种野生的果实，生长在野外就很难避免和一些蛇虫鼠蚁接触，用盐水浸泡一下再吃。

[回答] 杨梅的营养价值是含有丰富的脂肪和纤维素，还含有机酸以及胡萝卜素，也含有矿物质以及氨基酸。杨梅还能够调节血脂和理气活血以及降低胆固醇，也能够降低血压，同时还能够消食解暑以及开胃生津，对于痢疾杆菌以及大肠杆菌的生成是有一定的抑制作用的。

[回答] 奶粉保留了奶的主要成分，这就说明奶粉当中含有的蛋白质是一种优质蛋白，还含有不饱和脂肪酸，还含有多种维生素，但是由于各奶粉的生产厂家的不同，奶粉的营养价值也是不相同的。奶粉当中的钙元素非常的丰富，而且比例合理，很容易被我们的人体所吸收消化，而且奶粉当中含有的维生素能够我们的身体补充多种维生素。