[回答] 缺少阳气表现为平时怕寒喜暖，手足不温，口淡不渴，喜热饮食，饮食生冷则易腹痛腹泻，或胃脘冷痛，腰膝冷痛，小便清长，大便溏薄，舌体胖嫩，舌苔白滑，脉象沉溺等。

[回答] 平时注意防寒保暖，不吃生冷寒凉的食物，多吃一些温性食物，比如牛肉、羊肉、葱、姜、蒜，多去户外活动，多晒太阳，坚持每天晚上用热水泡脚。另外可以通过中药泡浴、艾灸、推拿、拔火罐等理疗方法进行调理，

[回答] 阳气虚很可能会出现身体乏力，精神不振，活力低下，身体疲劳，胃寒怕冷，四肢不热，舌苔发厚，脉象不稳等情况。可以结合一些补气补血的药物来进行改善，也可以通过使用六味地黄丸来进行治疗，生活中要加强一些体育锻炼来增强自身的免疫力。

[回答] 爱吃酸性食品，有可能和消化不良有关，也有可能是萎缩性胃炎，但需要排除妊娠反应。食物的消化和吸收，需要经过胃酸的作用，萎缩性胃炎或者是功能性的消化不良，都可以导致胃酸分泌减少，导致机体在摄入食醋等食品后比较舒服。可以做个胃镜检查看看，单纯的消化不良可以用山楂丸治疗，萎缩性胃炎可以用胃酶合剂治疗。女性注意做个血hcg检查，排除妊娠反应。

[回答] 如果缺钙的话可能会出现厌食或者是腿部抽筋的情况，也有可能会出现腿疼的症状，还有可能会出现精神不集中，或者是浑身没有力气的情况。这种情况可以适当的吃一些钙片来进行调理，或者也可以适当的多吃一些含钙比较多的食物，而且这段时间可以适当的多晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。

[回答] 阳气不足的最直接表现是感觉很冷，因为阴气重阳气缺失，阳气没有足够的能量来温暖全身，所以会让人感到寒冷。容易疲劳无精打采，不想吃东西等症状。

[回答] 失眠很可能是缺少维生素b所造成的，失眠跟精神压力过大，或者是生物钟紊乱，缺少某种微量元素有一定的关系，可以遵医嘱使用一些助眠的药物来进行缓解，在晚上睡觉的时候，可以适当的听一些轻缓的音乐，或者是进行一些按摩的活动，可以很好的提高睡眠的质量。

[回答] 维生素C缺乏时毛细血管脆性增加，容易出鼻血。但经常流鼻血不一定都是缺乏维生素C了。尤其是现在的营养条件很好，只要不是特别挑食不吃蔬菜，很少出现维生素缺乏的。尤其是男孩子，容易上火，更易出鼻血。

[回答] 会出现精神神经症状的异常，如焦虑，烦躁，易怒，疲乏，失眠，多梦。皮肤蚁走感等；腰酸背痛，骨质疏松；潮热，无明显诱因的情况下常会出现夜间潮热，半夜醒来，浑身大汗，是由于雌激素减少导致的血管收缩舒张功能异常；心慌气短。有些女性会感到没有安全感，心脏不停的跳动，难以平静下来，做复查心电图，一般属于正常的，没有明显的器质性改变。

[回答] 缺乏维生素A的时候会出现夜盲症、干眼病，会出现毛囊的丘疹以及皮肤的干燥。缺乏维生素D儿童会患佝偻病，成人会患软骨病。缺乏维生素E的时候，容易导致习惯性的流产。缺乏维生素K的时候，容易出现皮下的出血、肌肉及胃肠道的出血。缺乏维生素B1会导致脚气病、末梢神经炎。