[回答] 牙龈出血有可能是缺少维生素C。不过引起牙龈出血的原因有很多，也可能是其他疾病引起的，例如牙周炎或者是牙龈炎都会引起牙龈出血。

[回答] 如果经常出现上火症状，可能是缺乏维生素b16或者是维生素c，因为这些营养都有利于调节人体的气血，减少热气上升的症状，假如经常缺乏重要的营养维生素，那么上火症状会加重。为了减少这些情况，要重视营养补充，比如苹果，猕猴桃，卷心菜，芝麻，胡萝卜等等。

[回答] 经常长脚气的人有可能是缺乏维生素B的，是可以到当地的药物买些调理品适当补充的，在平时的时候多吃些粮谷类的食物、坚果等。食疗效果不大，可以试试外用涂抹的药物。脚气是真菌感染的原因，真菌感染具有一定的传染性。

[回答] 经常感冒是缺少维生素C，引起感冒的真正元凶是病毒，抗生素对于病毒却是无效的，反而会对身体造成伤害。注射疫苗可以起到预防的作用，可是病毒会对疫苗产生免疫抗体，所以疫苗还是无法发挥作用。

[回答] 经常口腔溃疡主要是缺乏b族维生素和维生素C。维生素的补充通过饮食上的补充效果较好，可以多吃富含这两类维生素的食物包括水果和蔬菜，还有瘦肉等等，如果从饮食上补充还不能够满足身体的需要，那么就可以通过一些药物来辅助口腔溃疡的愈合。

[回答] 鼻子经常出血，原因很多，最常见的是因为鼻腔黏膜干燥而出现的黏膜破溃、糜烂、出血，一般出血量不大。鼻中隔偏曲也是引起鼻出血常见的原因，在鼻中隔前端利特尔区出现动脉破裂出血，出血量较大。

[回答] 白头发通常不是缺少维生素的原因导致的，如果出现了白头发的情况，可能是由于遗传的因素导致的，也可能是由于体内色素遭到破坏的原因引起的。平时在饮食上可以多吃一些含黑色素的食物，如黑芝麻和黑豆以及木耳等，还可用双手按摩头部，促进脑部的血液循环，有助于改善白头发的症状。

[回答] 皮肤病的发生和缺少什么样的维生素没有直接的关系。虽然有极少数的皮肤病，可能和维生素的缺乏有一定的关系，比如糙皮病，可能是由于维生素A的缺乏，而形成皮肤的干燥和粗糙的表现，但是绝大多数的皮肤病和维生素缺乏没有直接的关系。

[回答] 干性湿疹考虑和B族维生素有关，而其他类型的湿疹与维生素代谢关系不大。湿疹引起或诱发加重刺激的因素很多，包括内在代谢紊乱、外在因素刺激，维生素缺乏不是主要因素。

[回答] 体内缺乏维生素b1的话，就会容易出现脚气，脚气是由一种生长在肤上的霉菌所引起的，这种真菌在比较温暖潮湿的环境下容易出现。适当的补充维生素b1不仅能够提高治疗的效果，同时也可以预防脚气的复发。