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内分泌失调怎么调整
高明 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 调理内分泌首先要采取科学规律的生活方式,每天定时定量进餐,饮食以清淡易消化为主,不要吃高热量食物,另外要保证睡眠,不要引用化妆品,每天坚持中等强度的运动,60分钟以上比如游泳,快走,慢跑等。
调整内分泌失调怎么做
吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 患有内分泌失调的病人,应该注意饮食,避免吸烟饮酒,避免精神压力过大,应保证充足的睡眠。多吃营养易消化的食物,多吃蔬菜水果类的食物,适当的喝一些绿茶,避免喝碳酸饮料,喝咖啡等,不要进食油腻性较大的食物和辛辣刺激性的食物。
17岁的女生内分泌失调怎么办
张立 主治医师 滨州医学院附属医院
三甲
[回答] 女性出现内分泌失调的情况,一般多考虑与肝脾肾功能失常有密切的关系。女性一旦出现内分泌失调,就有可能会出现乳腺增生,月经不调,以及脸上有雀斑、皱纹等。治疗上可以口服一些疏肝健脾滋肾的药物进行调理。
内分泌失调什么症状女
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 内分泌失调的症状,有月经不规律,身体发胖,脸上长痘痘,女性体毛增多,经前或经后有不舒服的感觉,如果有内分泌失调,应该养成规律的生活习惯,不要经常熬夜,多吃新鲜的蔬菜和水果,这样有利于病情恢复。
17岁少女内分泌失调有什么症状?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 17岁少女内分泌失调可能会出现腹部疼痛,还会引起白带增多,月经失调等情况。内分泌紊乱很有可能是由于长时间的生活压力太大,熬夜作息不良所导致的一种情况,要在生活上有所调理,要养成良好的睡眠质量,养成早睡早起的习惯,多注意休息。
17岁怎么长高
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 17岁要想长高,必须要制定合理的计划。饮食计划,在饮食方面要格外注意。要适当补充钙元素,要保持营养的均衡,要多食用一些新鲜的水果蔬菜。
生物钟紊乱怎么调整
崔琳静 副主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答] 调整生物钟的方法有很多,可以考虑以下几种方式:在白天尽量选择不要睡觉,如果实在很困,可以在中午小眯一会,大概30分钟,不要睡得时间太长,否则容易在夜晚失眠,从而降低睡眠质量,不利于调整生物钟。
怎么调整胎位
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 胎儿没有入盆之前都可以进行矫正,一般采取屈膝俯卧位,就是先四肢着地,双膝并拢或者稍分开(根据腹部的大小调整),然后将头尽量靠近地面。这种姿势可以让胎儿的头部逐渐转向母亲的骨盆方向。每天进行3次,每次半小时左右,以孕妇舒适为宜。并且要经常做B超检查,确保矫正过程中不出现脐带绕颈。如果打算采取剖腹产,可以不用考虑进行胎位校正。
产后抑郁症怎么调整
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答] 产后抑郁症是指女性生产之后出现的精神问题,会给身体、情绪、心理带来一系列的变化。产后抑郁症使用药物治疗时会有一定的限制性,所以首选心理咨询和心理治疗,专业的心理医生加以辅导,同时需要家人及身边人的支持与陪伴。
怎么调节内分泌失调?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 可以通过饮食方面来调理内分泌失调,可以多吃一些含蛋白质脂肪酸,多种维生素和矿物元素的食物,还要改善不良的生活习惯,不要长时间的熬夜,要睡眠充足。内分泌失调也可以通过按摩或者是针灸的方法来进行治疗,治疗期间要多到户外晒一下太阳。
已经到底了