[回答] 山楂与荷叶也可以泡水，平时泡制时准备山楂五钱，荷叶三钱，红枣三到五个，把材料准备好以后在锅中放清水烧开，然后再把材料倒入锅中，煮制五分钟，取出过滤，得到的液体代茶饮用，山楂荷叶茶能清心凝神，也能降血压和血脂，经常饮用还能起到减肥瘦身体的重要功效。

[回答] 醋和洋葱搭配可以减肥。食醋可以减肥，因为醋中含有挥发性物质，有机酸等物质，每日服15到20ml的食醋，会起到一定的减肥作用。醋的吃法很多，可以蘸食品吃，拌生的食物吃，也可以在喝汤时放一点醋以调节胃口，洋葱去皮切薄片，放入醋里，早晚吃一次。

[回答] 山楂可以单独泡水喝，加入适量的冰糖，有健胃消食的作用，也可以达到降压的效果。山楂和枸杞搭配泡茶喝，枸杞具有降血脂、降血压、缓解疲劳、延缓衰老、增强记忆力、清肝明目的作用，所以山楂搭配枸杞有很好的降压效果。

[回答] 玫瑰花茶可以加西洋甘菊还有薄荷能够提到瘦身和美白的作用，玫瑰花加红茶也可以消脂养颜，玫瑰花加乌梅也可以去脂肪保持大便通畅，玫瑰花加荷叶有减肥和润肤的功效。想要减肥的话，饮食上一定要做到一日三餐定时定量，不要出现暴饮暴食的情况，吃到七成饱或者是八成饱就不要再吃了。

[回答] 快速减肥应该控制饮食的同时保持着有氧运动，减肥实际上就是要让脂肪的代谢量大于脂肪的生成量。因此要通过不断运动消耗体内所囤积的脂肪，也要尽量减少脂肪含量高的食品摄入，平时应当选择一些饱腹感较高的食物，通常此类食物当中含有较高的纤维素还能够起到促进肠胃蠕动的目的，对于减肥有一定的帮助。

[回答] 山楂可以和柚子皮一起泡水喝，因为柚子皮里面含有比较丰富的维生素，可以有效的防止感冒的发生，而且平时适当的吃一些山楂，可以起到健胃消食的作用，对促进肠胃消化或者是胃动力不足都有很好的帮助，而且山楂里面含有比较丰富的蛋白质或者是钙等微量元素。

[回答] 燕麦可以加点牛奶，减肥主要靠运动，食物只起辅助作用，天然燕麦的口感比较粗糙，可以与大米或者牛奶一起食用，把燕麦煮成粥或糊，口感最为黏稠，这种燕麦发挥的保健作用最好。

[回答] 玫瑰花加柠檬片，既能起到消脂减肥又能起到美容养颜的功效，同时还可以喝，荷叶加柠檬片，因为荷叶具有润肠通便、清火利尿的功效，因此它们搭配起来既可以很好的去除浮肿又能起到美白的作用。

[回答] 山楂是比较常用的中药，它的主要作用是消积化滞、活血化瘀，主要是消油腻，山楂有降血脂的作用，可以降低甘油三酯和胆固醇，还能够缓解脂肪肝的症状。可以搭配决明子、荷叶一起泡水喝降脂，也可以搭配绞股蓝一起泡水喝，化瘀清热。

[回答] 黄芪可以搭配很多的中药材，比如大枣、人参、当归等，个人以为黄芪和当归的搭配是好的。黄芪具有补气的作用，当归可以补血，当归和黄芪一起应用可以气血双补。两者一起口服的过程中，经常可以用于治疗气虚倦怠乏力、头晕目眩，还有面色无华等血虚的症状，包括心悸、心慌，对于肝脏的也有一定的保护。