[回答] 山楂可以和荷叶、决明子中药等泡水代茶饮可以起到一定的减肥功效。山楂不具有减肥的作用，山楂具有健胃消食，活血化瘀的功效。有分解脂肪的功效，可以消除肉食积滞所引起的腹胀。

[回答] 山楂直接泡水，就有一定的降低血脂作用，起到间接的减肥作用。人体的脂肪主要由脂肪酸合成，而血液中的脂肪酸含量下降，就有一定的减肥作用。如果本人对苦味不敏感，可以和苦瓜片同时浸泡，对控制血脂效果更好一些。

[回答] 山楂干和荷叶泡水可以减肥，因为山楂干和荷叶泡水喝，通常可以起到利尿的效果，而且还可以刮出体内的油脂。但是山楂还有开胃的功效，因此在减肥的时候，尽量不要喝过多的山楂干水，并且平时还要多做一些运动锻炼，也可以起到较好的减肥效果。

[回答] 山楂可以单独泡水喝，加入适量的冰糖，有健胃消食的作用，也可以达到降压的效果。山楂和枸杞搭配泡茶喝，枸杞具有降血脂、降血压、缓解疲劳、延缓衰老、增强记忆力、清肝明目的作用，所以山楂搭配枸杞有很好的降压效果。

[回答] 桑葚干和大枣进行搭配，可以更好的发挥滋阴补血的功效。桑葚干和枸杞相搭配，可以更好的补肾，可以更好地改善性功能，特别是改善男性精子质量。

[回答] 山楂可以和柠檬一起泡水，柠檬含有丰富的维生素C和大量的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收，有减肥的作用，山楂也可以跟荷叶一起泡水，也可以和绿茶一起泡水，山楂中含有苹果酸，柠檬酸，可以促进胃液的分泌，可以健脾和胃，可以帮助消化。

[回答] 干山楂加茶叶泡水喝有助于减肥。两者一同食用可以加强肠胃蠕动，从而达到减肥的功效。另外山楂和柠檬或者枸杞一起泡水喝，也能达到减肥的功效。但是平时也要注意多锻炼。少吃甜食和油腻的食物，保持饮食清淡。山楂加苦瓜对降血压，降血脂有很好的疗效。

[回答] 玫瑰花茶可以加西洋甘菊还有薄荷能够提到瘦身和美白的作用，玫瑰花加红茶也可以消脂养颜，玫瑰花加乌梅也可以去脂肪保持大便通畅，玫瑰花加荷叶有减肥和润肤的功效。想要减肥的话，饮食上一定要做到一日三餐定时定量，不要出现暴饮暴食的情况，吃到七成饱或者是八成饱就不要再吃了。

[回答] 山楂可以和柚子皮一起泡水喝，因为柚子皮里面含有比较丰富的维生素，可以有效的防止感冒的发生，而且平时适当的吃一些山楂，可以起到健胃消食的作用，对促进肠胃消化或者是胃动力不足都有很好的帮助，而且山楂里面含有比较丰富的蛋白质或者是钙等微量元素。

[回答] 燕麦可以加点牛奶，减肥主要靠运动，食物只起辅助作用，天然燕麦的口感比较粗糙，可以与大米或者牛奶一起食用，把燕麦煮成粥或糊，口感最为黏稠，这种燕麦发挥的保健作用最好。