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有助于消化的水果有哪些
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
有助于消化的水果有,山楂,苹果,不仅能够美白排毒,还能够止泻,通便,而且苹果中所含的纤维素能够刺激肠蠕动,加速排便。木瓜,可以帮助人体分解肉类蛋白质,有助于食物的消化,如果在饭后吃少量的木瓜,还能有效的预防胃溃疡。
对眼睛好的水果有哪些
刘畅 主治医师 锦州市中心医院
三甲
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水果有针对性的吃,而人的眼底分布着许多毛细血管,维生素的作用就是在于可以使眼底供血得到保证,含有维生素的水果有有很多,如猕猴桃、柠檬、橙子、圣女果、香蕉等等。
有助于睡眠的水果有哪些
李洪君 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
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奇异果有助于睡眠,因为奇异果里含有大量的钙元素、镁以及维生素C,有助于神经传导物质的合成和传递,并且还有稳定情绪作用。荔枝里含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素B以及柠檬酸,对于失眠具有很好的效果。香蕉也有消除疲劳、镇静、促进睡眠的作用。
对心脏好的水果有哪些
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
对心脏好的水果要把握一个原则,选择维生素C丰富的,能够营养心肌,提供各种微量元素。可以选择山竹,杨梅,菠萝,苹果还有猕猴桃、甜瓜、樱桃、橘子和柚子。苹果里面就含有维生素,并且能够补充人体的纤维,防止便秘。香蕉里面还有丰富的钾元素,对人体的心脏和肌肉功能也有很多的益处。樱桃也能够保护心脏功能,而柚子里面还有维生素C的含量也很高,对健康也很有好处,在选择水果的时候一定要选择当季的,不要选择反季节的。
对心脏好的水果有哪些?
高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
三甲
[回答]
对心脏有益的食物中,核桃是对心脏排在首位。水果中苹果富含有纤维物质和维生素可以降低心脏病的发病率。香蕉富含钾元素,对人的心脏和肌肉都很有好处。樱桃,能帮助人保护心脏健康。黑莓对心脏健康也很有帮助。葡萄柚富含维生素,而且还能降低体内的胆固醇,能够预防多种心脑血管疾病。
对心脑血管好的水果有哪些
王松男 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
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木瓜草莓,猕猴桃,杏,西瓜,柿子,柑橘这些都可以吃。柑橘在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。经常食用,可预防心血管疾病。木瓜含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。另外,经常食用杏仁对心脏有保护作用。。
对胃肠道好的水果有哪些?
徐春玲 主治医师 南方医科大学深圳医院
三甲
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对胃肠道好可以多吃一些香蕉之类的食物。出现了肠道的疾病有可能会导致出现恶心呕吐的情况发生,有可能会导致出现心理乏力的情况,在生活中一定要注意护肤的保养,尽量避免发生出现着凉的情况,一定要多吃一些绿色的瓜果蔬菜,避免病情的加重。
对肠胃好的水果有哪些
李伟 主治医师 锦州市中心医院
三甲
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对肠胃好的水果有苹果,木瓜,樱桃,荔枝,石榴,龙眼,白果还有柑橘,芒果,柿子,杏,西瓜,红枣,猕猴桃,山楂,柑橘,干果,葡萄,黑加仑,树莓,草莓等水果对胃有好处。因为这些水果是温性,对于有肠胃病来说,吃温性的水果较好。
对肝脏好的水果有哪些
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
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对肝脏有益处的水果有苹果,它富含多酚、维生素、黄酮等成分,具有有效的抗氧化作用,能够生津止渴、养肝健脾、调畅气机、防癌抗癌等。还有无花果,富含纤维素和有无机成分,能够帮助肝脏解毒、排毒。还有葡萄,其含有的钙、磷、钾、铁等多种矿物质,能够为机体补充能量、益气补血、养肝利尿等。
对近视眼好的水果有哪些
李振东 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院
三甲
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含维生素A的水果对眼睛好。主要包括杏、甜瓜、桃等,富含维生素B的水果主要包括香蕉、葡萄、梨、猕猴桃等。富含维生素C的水果主要有石榴、奇异果、草莓、西红柿等。另外黄色的食物或者水果比如玉米、胡萝卜等含有丰富的叶黄素,也可以对眼睛的发育起到很好的保护作用。
已经到底了