[回答] 湿气重的人可以多吃一些山药，或者是薏仁以及红豆等等排湿，如果体内湿气比较重的话，很有可能是因为长时间的生活在潮湿的环境内所引发的，还有可能是因为特别喜爱冷饮的原因。体内湿气重通常会导致身体出现虚胖的情况，还会出现大便黏腻的状况。

[回答] 湿气重的人可以通过针灸，泡脚等来排湿。提高身体条件，以及避免造成湿邪的外界因素。平时多做仰卧起坐增强五脏六腑的免疫力，增强排除体内多余水分及祛湿气的能力，还要避免外界的湿气入体，就是需要避免淋雨以及受寒。

[回答] 体内湿气较重的人群可通过口服药物、拔罐、刮痧来排湿。其实人体非常奇妙，体内湿气较重，会选择通过大便、小便、排汗等排出，但是这类排湿对于稍有湿气的人群效果较好，对于湿气较重的患者可以是收效甚微，所以需要借助治疗方法来排出体内湿气。

[回答] 患者出现湿气重这种情况的话，日常生活中要注意饮食清淡，不要吃一些比较油腻的食物，还有一些比较生冷，凉性的蔬菜水果也少吃一点，主食还是以谷物粗粮为主，常吃薏米粥、淮山煲汤等。适当的运动。

[回答] 湿气重的人吃冬瓜可以排湿，冬瓜具有清胃热，祛湿解毒的功效，还有利小便，消水肿的功效。湿气重在饮食方面，注意一定要少吃油腻、辛辣、刺激性食物和鱼肉，可以适当食用薏米红豆粥，不要吃过多甜食。

[回答] 湿气重可以使用排湿的药物来治疗，也可以使用拔罐、刮痧来排湿，体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，大便粘马桶，舌苔白厚。

[回答] 湿气重的人一般主要是通过饮食的方法来进行调理。出现了湿气重，有可能会导致出现皮肤的疾病，有可能会出现皮肤的感染，可以在医生指导下通过消水肿等药物来进行治疗，而且出现了细菌中有可能会引起出现皮肤的疾病，一定要注意合理的休息，尽量避免发生出现病情的加重。

[回答] 可以让患者服用一些健脾温气益血祛湿的药物。平时饮食上可以食用一些去湿气的食物，比如薏仁红豆勾芡等，搭配药物，达到去除身体湿气的效果。日常也可增加锻炼运动来促进血液循环，排出身体内的湿气。日常饮食也一定要以清淡为主，不可食用那些油腻辛辣等刺激性食物。

[回答] 湿气重又伴随肥胖的人一般都会有脾气虚，运化不利，有一部分人还会伴有肾虚。这类人除了肥胖以外还会伴见容易疲乏，大便粘溏，腰背酸沉，舌体偏胖大，舌苔腻，治疗要从温阳祛湿、健脾补肾入手，饮食要规律，禁忌生冷，并且可以适当选用艾灸的方法温经通络以温化水湿达到减肥的目的。

[回答] 喝薏米红小豆粥。薏米，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。