[回答] 湿气重可以使用排湿的药物来治疗，也可以使用拔罐、刮痧来排湿，体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，大便粘马桶，舌苔白厚。

[回答] 湿气重的人可以多吃一些山药，或者是薏仁以及红豆等等排湿，如果体内湿气比较重的话，很有可能是因为长时间的生活在潮湿的环境内所引发的，还有可能是因为特别喜爱冷饮的原因。体内湿气重通常会导致身体出现虚胖的情况，还会出现大便黏腻的状况。

[回答] 体内湿气较重的可通过口服药物、拔罐、刮痧来排湿。湿气重的调理可以薏米和红豆煮粥吃，薏米与红豆一起可以起到利水除湿的效果。体寒者禁止长期服用。

[回答] 湿气重的人可以通过针灸，泡脚等来排湿。提高身体条件，以及避免造成湿邪的外界因素。平时多做仰卧起坐增强五脏六腑的免疫力，增强排除体内多余水分及祛湿气的能力，还要避免外界的湿气入体，就是需要避免淋雨以及受寒。

[回答] 患者出现湿气重这种情况的话，日常生活中要注意饮食清淡，不要吃一些比较油腻的食物，还有一些比较生冷，凉性的蔬菜水果也少吃一点，主食还是以谷物粗粮为主，常吃薏米粥、淮山煲汤等。适当的运动。

[回答] 体内湿气较重的人群可通过口服药物、拔罐、刮痧来排湿。其实人体非常奇妙，体内湿气较重，会选择通过大便、小便、排汗等排出，但是这类排湿对于稍有湿气的人群效果较好，对于湿气较重的患者可以是收效甚微，所以需要借助治疗方法来排出体内湿气。

[回答] 湿气重可以吃一些祛湿的食物和药材，比如茯苓、白术、莲子、白扁豆、山药等。也可以吃红豆、薏米、苦瓜、香菇、豆芽等。在平时的饮食过程中，一定要注意清淡为主，少吃肥甘厚味的食物，不能抽烟饮酒，注意休息，避免劳累，不要吃辛辣得食物，也不要熬夜。

[回答] 可以让患者服用一些健脾温气益血祛湿的药物。平时饮食上可以食用一些去湿气的食物，比如薏仁红豆勾芡等，搭配药物，达到去除身体湿气的效果。日常也可增加锻炼运动来促进血液循环，排出身体内的湿气。日常饮食也一定要以清淡为主，不可食用那些油腻辛辣等刺激性食物。

[回答] 孕妇湿气重需要注意睡眠：一定要保证充足的睡眠，才能保证身体有足够的抵抗力，湿重才可以有效缓解。严重需要及时就医：由于孕妇的特殊体质，不能盲目用药，薏米之类的食物应当小心进食，如果湿气严重，应及时就医，在指导下服用药物治疗。

[回答] 在夏秋之交，应特别注意居室和工作场所的通风；涉水及淋雨后应及时将身体擦干并更衣；阴天水凉时不要在河水及游泳池里长时间浸泡，以防外湿入侵肌表伤人。为防内湿，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食，此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。