[回答] 西兰花热量低，而且富含膳食纤维，能够带来比较强的饱腹感，能够在短时间内消化，而且能快速排泄废物。西兰花富含丰富的维生素和矿物质，够保证养分的摄入，而且又控制了热量的摄入，而且能够不饿肚子，所以非常有助于减肥。

[回答] 可以，其中的纤维可以防止肠胃对食物的吸收，而纤维在吸水之后胀大使人肠胃产生饱肚感，从而减少饭量，西兰花是低热量的食物，多吃不但不会胖而且帮助减肥。

[回答] 西兰花含有丰富的膳食纤维以及维生素，而且热量还非常低，是非常不错的减肥食品。而且西兰花还有增强人体免疫力，抗衰老，清热解渴，利尿通便，防癌抗癌的功效。如果减肥期间，想吃西兰花，制作方法上一定要注意，如果做炒西兰花的话要少放油，而且要用植物油，不要用豆油。西兰花可以选择凉拌的吃，也可以焯水之后直接食用。

[回答] 西兰花是能有一定的改善便秘的作用，间接上可以起到减肥的效果。但并不是说吃西兰花就能让身体肥胖的情况得到改善。肥胖的情况主要还是因为过量的饮食，过少的运动，这样导致身体堆积很多的脂肪，不能被很好的消除。对于身体健康来说这是非常不利的。

[回答] 西兰花含有丰富的膳食纤维以及维生素，而且热量还非常低，是非常不错的减肥食品。而且西兰花还有增强人体免疫力，抗衰老，清热解渴，利尿通便，防癌抗癌的功效。如果减肥期间，想吃西兰花，制作方法上一定要注意，如果做炒西兰花的话要少放油，而且要用植物油，不要用豆油。西兰花可以选择凉拌的吃，也可以焯水之后直接食用。

[回答] 水煮西兰花具有一定的排毒作用，还可以减肥，长时间吃还能预防癌症，西兰花最好不要单独食用，用水煮熟以后，可以在西兰花当中放入虾仁，这样吃比较有营养，也可以加一些皮蛋或者胡萝卜，西兰花的营养价值还是比较高的，又可以减肥，适合想要减肥的病人。

[回答] 可以，西兰花不只是帮助减肥，还能排毒，西兰花是低热量食物，富含矿物质，蛋白质，有助肝脏解毒，是抗癌中的蔬菜之王，是减肥餐中的佳品。

[回答] 吃西兰花可以有助于减肥，西兰花中含有丰富的膳食纤维。纤维可以阻止对食物的消化，食物的消化及吸收纤维在为不吸水膨胀可形成较大的体积。在胃中。让身体有一种饱腹感。有助于减少更多摄入食物的一个量。

[回答] 西兰花本身不具有减肥的功效，但是减肥的病人可以食用西兰花，西兰花含有丰富的维生素c，富含膳食纤维，经常食用有润肠通便，降低血脂，降低胆固醇的功效，适合减肥期间的病人食用，平时多做一些慢步跑，练瑜伽，跳广场舞，游泳，打篮球等运动，不要熬夜，宜合理营养饮食，注意休息。

[回答] 吃西兰花是能够减肥的。因为西兰花是一种热量比较低的，并且能够帮助消化的食物。而且西兰花中还含有非常丰富的矿物质，维生素，蛋白质等营养成分，这些能够促进肝脏解控的作用。而且西兰花中还含有人体生长中所需要的各种维生素和营养素，所以只吃西兰花就可以满足一天的蔬菜量，减肥的时候是最适合吃的。