[回答] 吃代餐饼干来减肥的话也就是说你平时每天三餐什么都不吃只吃这种饼干，那这样肯定会瘦，但是你三餐一但照常吃的话，那么也是分分钟反弹回来的，而且还可能比原来还重。因为这种是属于变相的节食减肥。如果你把这种饼干当零食吃的话可能不会瘦反而胖的。

[回答] 减肥饼干有一定的作用，最好是不要盲目的用市面上的减肥产品，很有可能就会对身体造成一定的伤害。减肥最好的方法就是控制饮食力量，同时要加强锻炼，只有科学的减肥方式才能够得到很好的减肥效果，肥胖不是一天长成，减肥也是需要一段时间，要有耐心。

[回答] 多吃一些黄豆、绿豆和红薯可以起到很好的减肥作用。每天吃一些粗粮可以起到减肥的作用，平时避免吃些高热量的食物，也要少吃一些膨化的食物，多进一些乒乓球，羽毛球，瑜伽，游泳等活动，来积极的燃烧身体的脂肪，一定要注意劳逸结合，保证充足睡眠。

[回答] 过多进食肯定会加重肥胖。不过任何食物，只要能够掌握一定的进食量，都可以做到不发胖。吃全麦饼干可以起到减肥的作用，但是效果并不是特别明显。全麦面包中的粗纤维相对来说比较丰富，可以增加饱腹感，降低其他主食的摄入，还可以在一定程度上促进排便。

[回答] 减肥的话，吃粗粮能够起到不错的减肥效果的。红薯、玉米、糙米之类的粗粮都具有一定的减肥效果。红薯具有着非常不错的通便排毒的效果，而且还比较容易产生饱腹感，辅助减肥的效果非常不错。玉米当中钙含量和维生素E的含量都非常的丰富，而且还能够有效地刺激肠胃的蠕动，使得新陈代谢更快，对减肥也是有着很大的帮助的。

[回答] 猴头菇饼干不能起到养胃的作用。因为它只是饼干，可以当零食吃，或者在比较饿时拿过来充饥。其实饼干是比较甜的，还有很多的油脂吃多了也是不太好的。胃不好的人应该多吃一些清淡的食物，多喝一些小米粥，小米粥还是比较养胃的食物。还要注意保暖。

[回答] 猴菇饼干不能养胃，它就是一种食品，不能代替任何一种药物，而且养胃的效果可能不是非常的明显。如果是胃口不好，在生活中应该要做到饮食规律，清淡的饮食，不要吃生冷的和辛辣刺激的食物，要做到规律休息。平时要做到少吃多餐，注意腹部保暖。

[回答] 甩脂机有减肥的作用。甩脂机的原理是因运动后产生大量的汗液，可以消耗身体内多余的脂肪和热量，但如果不坚持，或是不控制饮食，也会很容易反弹。所以想要真正的减肥，还是以控制饮食和运动锻炼为主。

[回答] 大麦的含糖量很低，粗纤维食物，而且还含有多种氨基酸和矿物质，喝大麦茶可以去油腻，而且可以促进消化，是可以起到减肥的作用的。可以在饭后喝一杯大麦茶。但是想要减肥不能光依靠大麦茶，饮食上也要加以控制的，要少吃油腻，脂肪含量高，含糖量高的食物。

[回答] 吃粗粮自然是可以减肥的。因为粗粮中含糖类脚底，含的油脂，脂肪也比较低，而纤维含量较多，这样就可以避免发胖，而且可促进胃肠道蠕动，有润肠通便，防止便秘症状。