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胆固醇高能吃花生吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 胆固醇高可以适量的吃花生,但是不能多吃,每天最好是不要超过15克。因为花生里面含的油脂比较高,胆固醇占花生营养的30-40%,如果进食过多会引起血中胆固醇增高,长期胆固醇高可能引起动脉粥样化,会增加心脑血管疾病的风险。
胆固醇高血脂高能吃花生吗
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 胆固醇高少吃花生,花生油脂含量很高的,要低脂、低胆固醇饮食,多吃些蔬菜、水果、粗粮,戒烟酒、限制食盐,避免精神紧张,多进行体育锻炼,保持正常的体重。
花生胆固醇高吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 花生胆固醇不高。可以适量的吃花生,但是不能多吃,每天不要超过15克。因为花生里面含的油脂比较高,胆固醇占花生营养的30到40%,如果进食过多会引起血中胆固醇增高,长期胆固醇高可能引起动脉粥样化,会增加心脑血管疾病的风险。但是花生还含有蛋白质,可以缓解疲劳,增强记忆力的作用,适量吃对身体是有益的,但是不能多吃。
胆固醇高能吃花生吗,胆固醇高的饮食保养?
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 可以适量的吃花生,但是不能多吃,每天最好是不要超过15克。注意清淡饮食,高胆固醇的人要注意饮食清淡,平常尽量在烹饪时少放盐和糖,这样不但利于降低胆固醇,还能预防高血压。
减肥能吃瓜子花生吗
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 减肥时可以适当的吃瓜子花生。不过瓜子花生是坚果类食物,本身就含有比较高的脂肪,属于高热量食物。平时减肥时应该少量吃,要不然就会影响减肥效果。首先要注意食用时间,早上中午吃比晚餐或睡前吃好,白天有较多的活动量,可以促进脂肪消耗。但是其中也含脂肪,故而也不能食用过量。
胆固醇高的人还能吃花生吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 胆固醇高的人能吃花生,但是不能多吃,每天不要超过15克。因为花生里面含的油脂比较高,胆固醇占花生营养的30-40%,如果进食过多会引起血中胆固醇增高,长期胆固醇高可能引起动脉粥样化,会增加心脑血管疾病的风险。
减肥能吃瓜子花生吗
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 减肥是能吃瓜子花生的,但是不要吃的太多,因为瓜子和花生是属于高脂肪的食物,吃多了不利于减肥。减肥可以多吃一些含维生素比较高的蔬菜和水果,同时还可以多参加一些体育锻炼以及燃脂比较高的健身活动,比如跑步和转呼啦圈,还可以多参加一些广场舞。
痛风能吃瓜子花生吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 痛风最好不要吃瓜子花生,因为瓜子花生是属于一种高嘌呤的食物,有可能会导致痛风病情加重,痛风会导致关节部位特别的疼痛或者是浮肿,有的还可能会导致行动受限,甚至是引起风湿性的关节疾病。痛风和平时的饮食习惯有很大的关系,比如经常的吃海带或者是紫菜。
痛风能吃瓜子和花生吗?
石颜军 主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 痛风尽量少吃或不吃瓜子,花生,痛风病人对嘌呤的摄入有禁忌,瓜子花生含有一定的嘌呤,使用后会对痛风病人加重症状,应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多食用一些蛋白质含量比较高的食物,不要吃高盐,高糖,高油脂的食物,注意一定不要太过劳累。
痛风是否能吃花生瓜子
任静静 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答] 痛风是可以吃花生和瓜子的,痛风在饮食上强调禁止高嘌呤饮食但花生和瓜子并不是高嘌呤食物,但是因为瓜子的油脂比较多,不可以大量使用,痛风是一种代谢性疾病,在高尿酸的基础上出现关节炎等。
已经到底了