[回答] 可以降低体温，保持正常的体温。可以将身体内的废物尽快排出。可以加快身体的体液循环。运动不仅仅有利于健美，同时运动中大量汗液排除对身体的益处也是很多的，运动后的舒适之感、精神愉悦很大程度上是由于出汗带来的。

[回答] 痛风者可以吃豆腐脑，痛风要严格忌口，低嘌呤饮食，忌食肥肉、动物内脏、海鲜、肉汤等高嘌呤食物。豆腐也是豆制品，同样含嘌呤，但是含量没有海鲜类食品高，可以适当吃点，不能吃多。

[回答] 适当的运动对痛风有好处，因为能够促进尿酸的排出，也一定要多喝水，要采取低嘌呤饮食，鸡鸭鱼肉及海鲜不要吃，不要喝酒，不要吃火锅，应该多吃馒头，面条，这些富含碳水化合物的食物。

[回答] 痛风可以进行适当的体育锻炼。引起痛风的原因是身体长期代谢慢，体内血尿酸升高组织损伤导致的，可以选择一些简单的运动方式比如打太极，骑自行车，适当的散步，既可以促进身体的代谢，又可以提高身体的免疫力，在饮食方面不要多吃低嘌呤的食物，不要喝酒，预防痛风再次发作。

[回答] 轻微出汗对痛风人的身体有好处，出汗是一个体温调节的重要方法。但是应该注意的是在进行锻炼时不易过急，应该先从轻活动量开始，循序渐进，随着体力的增强逐渐增加活动量，要在耐受的范围内进行。

[回答] 是可以排除湿气的。有可能会导致出现身体乏力的情况发生，还有可能会引发出现新陈代谢，引起出现免疫系统的疾病灾难，生活中一定要适当的增加一下运动量，可以有效的改善一下血液的循环，在日常生活中一定要注意合理的休息，尽量避免太过的劳累。

[回答] 运动出杆的好处，排出体内毒素，降低人们患肾结石的风险，预防感冒和其他疾病，出汗实际上有助于抵抗结核病菌和其他危险的病原体。

[回答] 不可以做较长时间的下蹲，或者负重较大的运动，因为局部盆腔或者腹部用力过度时，有可能导致压迫肛门局部的痔疮，加重水肿甚至脱出。可以选择走路或者慢跑，但是时间都不要太长，还需要注意的是，平时排便时间也需要控制在10分钟到15分钟左右，排便时不要过度用力。可以适当的进行提肛运动的锻炼。

[回答] 肝硬化患者通常会出现便秘，小便时尿量少，尿液颜色发黄等现象，如果患者一旦有以上这几种表现，多数是肝脏出现了问题，因此要想缓解肝硬化所带来的症状，首先要从恢复肝功能开始，这就需要患者平时多锻炼身体，增强自身的免疫力以及抵抗力，因此对于肝硬化患者来说，是可以适当的做一些运动。

[回答] 痛风患者在病情缓解期的时候可以跑步，而且在病情缓解后，鼓励患者适当的进行体育锻炼和户外活动，可选择适合自己的运动，比如散步、体操，或者气功、太极拳等有氧运动，也可以慢跑。当然，也不要长期的跑步，或者高强度训练，以免造成关节损伤，适当的进行锻炼或者慢跑，可以控制和减轻体重，所以对于痛风患者有一定好处。当然，主要还是要接受药物治疗。