[回答] 湿气重舌头是舌头的边缘为齿轮状，舌苔为胃气所生，舌苔消失有时代表胃气虚弱，以及出现舌苔变厚，代表身体的正气不足，以致痰湿加重等状况。治疗上需要健脾利湿，可以喝姜水。

[回答] 如果体内湿气重，会有一些临床表现症状出现，比如湿气重的人群往往会有头重头昏、浑身倦怠、四肢无力、整天没精神、爱睡觉的表现。湿气重的患者还会有口干、口臭、口苦的情况，可以吃冬瓜芹菜、萝卜、莲藕、茄子、丝瓜、海带、紫菜等食物。

[回答] 湿气重舌苔白可以通过温阳、健脾、利湿的方案调理身体，比如用人参健脾丸，参苓白术散，再配合附子理中丸等药物进行治疗，同时日常生活避免寒凉食物。其次要适当进行身体锻炼，防寒保暖。而且还要注意口腔的卫生，可以经常清洗一下舌头预防疾病等等。

[回答] 可以服用中药调理，如果同时伴有腹胀便溏倦怠乏力等表现，说明有脾虚的情况，可以选择其它的药物调理。在日常生活中要注意避免暴饮暴食，避免吃肥腻生冷硬食物，保持心情舒畅，注意生活环境的温湿度要适宜，避免思虑过度，避免过度疲劳，劳逸结合。

[回答] 湿气重舌苔厚可以吃适当食用薏米红豆粥，不要吃过多甜食。饮食方面一定要清淡，比如山药、莲子、冬瓜、赤小豆、薏仁等。冬瓜具有清胃热，祛湿解毒的功效，还有利小便，消水肿的功效。

[回答] 湿气重舌头的会舌肥，厚度增加，红圈处的舌头可能会突出来，中间下凹陷；舌大，舌头变宽容易产生裙边；舌嫩，舌头细嫩，光滑，舌苔发白。

[回答] 湿气重的大便一般可能会导致出现大便干燥的情况发生，可能会导致出现肚子的不舒服。出现了湿气重有可能会导致出现了身体乏力的情况发生，可以通过针灸或者是食物的方法来进行调理，一定要注意合理的休息，尽量避免吃辣椒，避免这些太咸的食物。

[回答] 痰湿体质舌苔白是湿气重，痰湿体质的人大多体形偏肥胖，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮肿，身体沉重，容易困倦，舌体胖大有齿痕，舌苔白腻，大便不实。

[回答] 正常的舌苔呈现淡粉颜色，表面清爽干，不肥厚。口腔内清洁无异味。舌苔本身光润，在上表面上，没有牙齿咬合的压印。偶尔舌苔表面发白问题不大，但长时间舌苔表面发白可能是由于上火造成的。

[回答] 机体出现湿气重后较难调理。引起湿气重的原因包括内因及外因，外因常见潮湿环境导致湿气重。常见为饮食无节制，再因本身脾虚，导致脾运化较差，最终在体内形成湿气。