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正常人每天摄入多少热量
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
女性应每天摄入的卡路里是2100到2400千卡,比较正常,男性是2400到2700千卡比较正常,一天最少要摄入1000千卡,否则无法维持一天的正常代谢。
正常人每天需要多少热量
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
人体正常,每天至少需要摄取1500卡的热量,人体每天所需要的热量与体中身体活动程度有关。如果以一个60kg标准体重的人,在休息状态时,一天需要1500-1600卡的热量。如果是中等活动量,一天需要1800-2000卡。
成年人每天消耗多少热量?
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答]
成年人每天消耗1500千卡的热量。每天消耗多少热量也是根据自己的体重来进行计算的,如果经常从事体力劳动或者是体力运动的话,每天的消化卡路也是非常多的。因为每个年龄段不同,性别也不同,所以每天所需的卡路里是有所差异的,热量的作用主要是来自于碳水化合物,脂肪,蛋白质等。
成年人每天消耗多少热量?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
成年男性在10000千焦耳左右,成年女性是在8000千焦耳左右。现在人们活动的几会越来越少,所以有些人消耗的热量会非常的低,这对于身体健康来说是非常不利的,容易引发肥胖和心脑血管疾病。所以在生活中要适当的进行体育锻炼,来消耗身体过多的热量。
人体每天需要多少热量?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
人体每天需要1500卡的能量。平时一定要积极的锻炼身体,可以做一些跳绳,跑步游泳的运动来进行减肥,也可以通过饮食调理的方法来进行减肥,这样可以减少体内的脂肪,不要吃一些高热量的食物,也少吃一些优质蛋白的食品,在日常生活中一定要多做一些有氧的运动来进行,帮助身体减肥,长时间锻炼是可以达到减肥的效果。
正常人每天喝多少水
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
正常人每天至少应该进入2000ml的水。如果在夏天排汗量比较多,或者在冬天小便量比较多,或者因为劳动对液体消耗较多,或者因为感冒等新陈代谢需要更多的水液,可以将液体增加到3500-4000ml。
减肥每天摄入热量最好多少?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
减肥每天摄入热量最好500千卡左右,在减肥的时候不要盲目的选择减肥药物进行减肥,因为任何的药物都会对身体有一定的副作用,还可能会出现反弹的情况。一般可以采用运动的方式进行减肥运动,能够快速的燃烧身体的脂肪,从而达到减肥的效果,平时还需要注意自己的饮食,减少热量的摄入。
正常人每天大约消耗多少卡路里?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
不运动的状态下,男性每天需要消耗1500-1800千卡左右,女性每天需要消耗1200-1500千卡左右。另外,步行一个小时会额外消耗能量350千卡左右。
新生儿每天体重应该涨多少
黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院
三甲
[回答]
新生儿每天的体重可以涨二十五到三十左右,具体可以涨多少还不能完全确定,因为有些宝宝身体素质比较好,也比较能吃的情况下,就可能体重涨的就快一些,那么如果孩子生下来身体比较虚弱,不能正常的饮食的情况下,可能体重涨的就慢一些。
低钾血症每天应该补多少钾?
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
低钾血症需要补钾治疗,如果不严重,可以口服药物治疗,少数特别严重的需要静脉输液治疗,一般每天可以补充4-6克氯化钾,补充钾离子需要严格按医嘱补钾,以免引起严重的并发症。
已经到底了