初次月经来潮，可能月经量会很少，而且月经可能会走走停停，不规律，这是正常现象，不必担心。这是因为刚刚月经初潮的女性，卵巢发育还不完善导致的。来例假期间要注意腹部保暖，在月经期间可以用热水袋热敷腹部。不要做剧烈运动，要注意休息。不要吃辛辣生冷刺激性食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。另外要保持心情舒畅。