[回答] 女性怀孕后分三个阶段，分别是孕早期、孕中期、孕晚期，对于孕晚期来说，孕妈妈的身体会变的臃肿，行动上也多有不便，这个时候不要做太大的动作，如果是孕晚期临近预产期阶段，做深蹲是有助于催产的，但也不可勉强自己，运动一定要适当，以不累为原则。如果运动过度引起早产也是不好的。

[回答] 精索静脉曲张患者是可以进行深蹲锻炼的。但是不要长时间的蹲着，如果长时间蹲着可能会加重病情，可以通过口服药物的方式来进行治疗。如果情况比较严重的话，也可以通过手术的方式来进行治疗，在治疗期间饮食上多吃一些清淡的食物比如说可以适当的多吃一些的青菜或者大白菜，还有茄子等食物。

[回答] 提高机体平衡性和协调性。增加性功能，提高性欲。锻炼臀大肌，腿部肌肉群的耐力和力量，可以训练腿部的爆发力。应在专业技师指导下进行训练，否则姿势动作不标准，很容易损伤膝盖、腰椎等重要关节。

[回答] 适当的做深蹲可以助产。不过的孕妇晚期可以适当的多走走路或者是爬楼梯，最好还是不要选择深蹲，如果姿势过激或者不小心摔跤的话有可能会引起早产，影响宝宝的正常发育等等，可以在饭后到公园散散步，有助于缓解精神压力还可以促进肠道的更好消化。

[回答] 怀孕晚期，没有必要做深蹲，做这个运动不可能导致其他的并发症，比如导致体位性低血压引起晕厥，导致摔倒的情况，引起外伤。所以需要避免做深蹲，一般怀孕晚期适当的走路或者是适当的根据自己的体力情况，爬楼梯有利于分娩，所以避免这些剧烈的运动，不是每个运动都适用每一个人，需要找适合自己的，相对比较安全的。

[回答] 深蹲在下午三点钟到五点钟做最宜。因为深蹲属于一种负重性的锻炼。下午三点钟到五点钟是体力高峰期，身体兴奋，肌肉弹性好。深蹲之前做热身运动和牵拉运动，避免肌肉拉伤。

[回答] 做深蹲锻炼是一种主要以加强下肢的力量，以及带动全身锻炼的一种有氧方式，对心肺功能非常有好处。一般在深蹲前，应该进行积极的热身，比如拉伸、慢跑等等，等身体热身完毕后再进行深蹲。在重量的选择上要因人而异，每完成1组要进行休息，一般以3-5组合适，在深蹲完毕后，还需要进行拉伸放松肌肉。

[回答] 深蹲一天做100以内就行，但是想用深蹲达到减肥的效果，是需要长时间坚持的。用深蹲法减肥期间，饭前和饭后可以多喝一杯水，减少食物的摄取，超过晚上8点以后尽量不吃食物，也不要吃糖分过高的食物，主食要选择粗粮类食物。

[回答] 腰间盘突出患者是否可以做深蹲，需要看病情的程度。一般在腰间盘突出的病情发作期是不适合做深蹲的，容易造成病情的更加严重。如果处于病情的稳定期，没有任何疼痛麻木等症状，是可以适当做的。但是在做深蹲时动作时一定要轻缓，起伏力度不要过大。否则也容易引起腰间盘突出的复发，也可以经常做小燕飞，爬墙等动作，对腰间盘突出有很好的康复作用。

[回答] 做深蹲之后大腿疼痛的话，是由于之前准备运动没有做好，或者是突然间大量运动，引起肌肉无氧呼吸，乳酸集聚在肌肉引起酸痛，这个没有什么大的关系。