[回答] 如果胎儿正常，羊水量适中，没有破水，可以做深蹲的动作，可以蹲下再站起。但是下蹲的幅度不要过大，做深蹲之前，应该做B超检查，确定胎儿可以适应环境和过程。如果胎儿有心率过快，或羊水浑浊，就不可以做深蹲的动作，做了之后会导致胎儿在宫内缺血、缺氧，严重的时候会导致窒息。

[回答] 孕40周了深蹲可以促进宫颈管成熟，对催生有好处。首先要检查一下，看看是否胎头入盆，是否有产科并发症比如胎盘低置或者前置胎盘，是否有脐带绕颈，同是要做胎心监护。

[回答] 在腰椎间盘突出的急性期，不建议患者深蹲，这会加重腰痛。缓解期可以适当进行，但应注意方法和姿势。在恢复期，当做蹲训练时，时间不会太长。应该根据身体状况和身体状况适当调整时间和频率。

[回答] 负重深蹲一般是不能减肥的，这样可能会导致出现长肌肉的情况。负重深蹲通常可以起到练线条的效果，一般来说减肥可以通过跑步，游泳以及练瑜伽的方式燃烧身体内的脂肪，同时在饮食上一定要做好调节，避免吃一些过于油腻或者是富含胆固醇较高的食物。

[回答] 深蹲是不能改善腰痛的，长期的深蹲还会加重腰痛的问题，腰痛可能是腰椎突出或者过度劳损所致的，可以先去检查一下，不要盲目的治疗，生活上要注意多锻炼身体，适当的给局部按摩，不要过度的劳累，多活动筋骨。

[回答] 用手扶住墙然后慢慢的蹲下再慢慢起来。每天坚持两分钟对身体十分有益，深蹲对腰部的好处有很多可以增加腰部的力量减少腰部的脂肪对肾有很好的作用，也可以保护膝盖增加关节的活动能力，除了活动平时也要给身体补充营养，可以多喝些汤类食物能够有效的被身体吸收。

[回答] 女性深蹲的好处是可以起到增强体质的效果，而且还可以促进身体的活血化瘀，并且还有一定的减肥效果。如果身体比较肥胖的话，很有可能是因为经常吃激素类的药物所引起的，还有可能是因为长时间的吃一些油腻的食物所引发的，所以还要避免不良的因素。

[回答] 每天做深蹲这个动作是可以减肥的，如果能天天坚持下来，差不多一个月左右就能看出减肥的效果，除了做深蹲还可以做仰卧起坐，这个动作能帮助女生瘦肚子，晚上吃饭要少吃，不要吃馒头或者米饭，用蔬菜和水果代替，平时早饭和午饭也不要吃太油腻的，尽量吃七八分饱，这样再加上每天做运动，慢慢就会减下来。

[回答] 腰间盘突出患者如果处在发病期，是不适合做深蹲这种动作的，这个时期需要绝对的卧床休息，不能做任何运动。如果处于稳定期，没有疼痛和任何麻木的症状，可以适当做深蹲。

[回答] 面壁深蹲一般比深蹲要好些，面壁深蹲是一种练腰力以及练腿力的一种常见健身方式，是一种很好的减肥降脂以及提高身体机能的健身方式，平时也可以通过跑步或者步行来健身，每天坚持一个小时的跑步，饮食以清淡为主，多吃含维生素高的蔬菜和水果，避免辛辣刺激的食物。