[回答] 人体内的湿气一般分为内湿和外湿，内湿多是平时喜欢吃寒凉的食物，导致人体内的阳气损伤了，外湿一般是湿邪，比如长期居住在气候潮湿的地方，湿气过重，超出了脾所能负担的限度，或者经常淋雨导致的湿气。

[回答] 湿气可以通过饮食起居进行调解，平时在生活中经常开窗通风，保持空气流通，经常晾晒衣服和被褥，洗完澡后要及时把水份搽试干净，少吃生冷甜腻食物，戒烟限酒，适量食用祛湿的食物。

[回答] 湿气重会引起一系列的不适症状，一般体寒的都有体湿风湿宫寒胃寒等等，湿气重一般是脾虚的表现，会出现周身困重，肥胖，乏力，腹泻，食欲不好等。

[回答] 去除湿气需要考虑健脾利水渗湿的方法，可以用药物来缓解。也可以平时多吃一些红豆薏米粥类食物调理，当然，饮食方面要注意不吃生冷的食物。身上的湿气重主要是由于过食生冷食物，或者久住湿地，脾胃虚弱不能运化水湿引起。

[回答] 如果体内湿气重，还会出现舌苔黏腻，恶心，口干，口臭，口苦等症状。小便黄，大便不成形，大便溏稀黏滞，排便不畅，四肢沉重都是体内湿气重造成的。

[回答] 吃和血胶囊可以去湿气，但是和血胶囊主要是用于活血化瘀，补气养血的，主要医治脾胃虚弱、气血不足、面色萎黄、心肌乏力、缺铁性贫血，去湿气作用不明显。

[回答] 人体尿酸80%来源于内源性的细胞核蛋白，20%来源与外源性摄入的动物性或含嘌呤的食物。尿酸的生成需要一系列的酶的参与，每种酶的异常都可导致尿酸产生的异常。

[回答] 人体内的湿气主要是通过外在原因和内在原因形成的。如果经常吃一些生冷的食物，也会导致体内湿气过重，最好在医生的指导下口服一些祛湿的药物来进行调理，平时也可以多喝一些红豆薏米粥，红豆薏米粥也有祛湿的功效，而且效果也是非常良好的，一定要加强身体的锻炼，一定要多注意劳逸结合。

[回答] 湿气重了就会影响脾胃，会让脾胃运化的功能降低，从而使体内的水气、气机不能够生发，导致湿气滞留在体内，还会影响肝脏气机的生发。

[回答] 人体内湿气重有可能是由于经常吃一些过于寒凉的食物导致的，还有可能是由于生活在过于潮湿的环境下引发的，还有可能是由于经常在晚上洗头发，没有完全吹干就睡觉造成的。体内湿气重，有可能会出现身体沉重的情况，所以通过调整饮食调理身体，可以吃一些红豆。