[回答] 和血胶囊经期尽量不要使用，因为这种药物可以起到健脾燥湿，补气养血的作用，也可以治疗神经衰弱。如果在月经期间使用的话，可能会出现月经量的增多。有可能会出现月经持续时间增强，会影响月经的正常周期，一定要等月经过后再使用，以免出现大出血。

[回答] 排除体内湿气的方法有很多。首先就是保持规律作息和多做运动，其次保证休息房间的干燥通风，还可以去拔火罐以及背部刮痧去除湿气。不仅要做到这些，还要坚持下去，才能保持健康。

[回答] 排去体内的寒气可以经常喝一些红糖姜茶，不仅能够起到排除体内寒气的效果，而且还可以起到活血化瘀的作用。体内寒气过多，有可能是由于经常吃一些寒凉的食物导致的，还有可能是由于在寒冷的季节经常穿的过薄引发的，有可能会出现手脚冰冷的情况，还有可能会出现痛经的现象。

[回答] 体内湿气重的话，可以吃银耳汤。但是要适量的吃。如果是正常吃饭的小碗，吃半碗就可以，不会有太大的影响。体内湿气重的人，要少吃油腻的各种肉类、含糖量高的各种食物。饮食需要注意三餐规律，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃含糖量高的食物。不要暴饮暴食，三餐要定时定量。

[回答] 祛体内湿寒气在炒菜时放一些姜蒜，可以喝红豆薏米粥，薏米可以利肠胃，治麻痹，祛湿健脾，也可以搭配莲子，桂圆，生姜等效果更好。另外可以进行刮痧或者拔火罐，平常也可以按摩身体穴位，小腿上有承山穴，三阴交等。平时也可以用生姜热水来泡脚15-20分钟，加快脚底按摩，促进血液循环。

[回答] 体内湿气重一般是可以吃阿胶糕的，因为阿胶糕可以起到补气血的效果，而且还可以增强自身的抵抗力。如果身体气血不足的话，平时可以适当的吃一些阿胶糕，但是在吃阿胶糕的时候要避免食用过量，在吃的时候还要通过细嚼慢咽的方法，才可以使身体更好的吸收。

[回答] 吃辣椒可以祛除湿气，吃辣椒可以通过出汗的方式使体内湿气祛除，也可以使脂肪燃烧的方式来分解体内脂肪，帮助减肥也可以使体内湿气有效祛除，除祛除湿气之外辣椒还可以帮助人体散寒，使人体温暖保护人体相关脏器，特别是预防肿瘤具有非常好的疗效。

[回答] 吃辣椒能去体内湿气，辣椒是一种新热的食物，能够有效的起到温中散寒的作用，对于开胃消食也有一定的功效，但是如果皮肤过敏的人最好不要食用辣椒，因为辣椒属于是一种刺激性的食物，有可能会导致皮肤出现瘙痒。去除体内湿气，还可以喝一些红糖姜开水或者是做汗蒸。

[回答] 体内湿气可以喝羊奶。一般不会引起湿气加重的情况，也不会排出体内的湿气，如果想要排出体内的湿气，可以喝点红豆薏米粥，可以通过户外运动的方法能够排出体内的湿气，湿气重的人会导致抵抗能力明显的下降，可能还会出现口干口苦，有些人会出现睡眠盗汗。

[回答] 出汗能够排出体内的湿气，通过运动的方式出汗，湿气会更好的排出体外。运动能够促进身体血液循环，疏通经络，调理脏腑，能够增强脾胃功能，可以帮助脾胃运化，使湿气更好的排出体外。