[回答] 高血压病人最佳运动时间是一个小时。一般上午的时候血压是属于比较平稳的状态，那么这个时候适量的用一些散步等缓和的运动来锻炼身体是能起到非常不错的锻炼效果。高血压的病人运动量一定是不能大，否则是会对身体健康有非常大的不利影响，甚至是会引发恶性的疾病出现。

[回答] 高血压有不同的人群，如果是老年性高血压，所适合的运动就比较局限，比如散步、慢跑、简单的球类运动，不适合进行剧烈的活动。如果是年轻群体的高血压，在血压控制比较理想的症状下，剧烈的体育活动都是可以参加的。

[回答] 去肛肠科看一下，如果痔疮比较轻的话，可以选择保守治疗，开点针对性的药，严重的话可能需要手术的。对痔有不良影响的运动有骑马、骑白行车、登山、骑摩托车、长时间的步行等。

[回答] 腰椎间盘突出患者尽量的不要进行腹肌撕裂运动，同时不能够进行深蹲的训练，而且也不能进行爬山的运动。腰间盘突出的患者不能够进行举重，因为这些动作都有可能会造成腰部的损伤，如果情况比较严重的话，有可能会导致下身瘫痪的情况，所以出现腰椎间盘突出的话，一定要及时治疗。

[回答] 糖尿病人、动脉粥样硬化病人、胆囊炎和胰腺炎的病人不能喝，否则容易加重病情。适合多喝酸奶的人群有：经常饮酒者、经常吸烟者、经常从事电脑操作者、经常便秘的、服用抗生素病人、骨质疏松患者、心血管疾病病人等。

[回答] 高血压可以运动，但是最好可以参加一些有氧运动，尽量避免有剧烈的运动，否则很有可能会导致出现血压升高的情况。高血压很有可能是因为身体过于肥胖的原因，还有可能是因为颅脑受到了病变，可以口服降压药来进行控制，同时还要注意控制盐分的摄入。

[回答] 高血压病人一般中等强度的运动都是可以的，每天中等强度运动要在0.5-1小时之间，或者是每周的运动总量在3.5-7小时的时间，运动可以选择慢跑、快走、游泳或者是球类运动。

[回答] 不可以做较长时间的下蹲，或者负重较大的运动，因为局部盆腔或者腹部用力过度时，有可能导致压迫肛门局部的痔疮，加重水肿甚至脱出。可以选择走路或者慢跑，但是时间都不要太长，还需要注意的是，平时排便时间也需要控制在10分钟到15分钟左右，排便时不要过度用力。可以适当的进行提肛运动的锻炼。

[回答] 肺结核病人不能运动，因为发烧本身已经是高代谢，再加上运动，就会导致很多的问题。还会出现盗汗、乏力、消瘦等症状。所以在病情没有控制时，需要多休息、少运动。

[回答] 房颤病人一般不建议剧烈运动。心脏病的房颤,是一种比较常见的心律失常。如果得了房颤，除了日常的护理外，我们还应该进行合理的运动，这样才能更好更快的恢复。房颤病人应该选择节奏比较舒缓的如：打太极拳散步、扭秧歌、健身操等。日常可以多吃一些新鲜蔬菜水果，多食用深海鱼类等。