[回答] 减肥可以吃黄瓜炒蛋，但是要少吃，因为在炒鸡蛋的时候，油都比较多。在平常的时候多吃水果蔬菜，多到户外运动运动，黄瓜又叫胡瓜，青瓜、黄瓜可以生吃。富含钙质和维生素C，含蛋白酶。

[回答] 减肥是可以吃韭菜，韭菜中膳食纤维含量是比较丰富，可以有效的促进胃肠蠕动，对于促进肠道排泄是有效果。可以通过控制饮食或者是参加体育锻炼的方法来进行减肥，可以通过慢跑游泳打乒乓球的方法来进行减肥，在吃饭的时候一定要多吃七分饱，尽量不要吃太饱，要坚持下来锻炼才可以有一定的效果。

[回答] 韭菜是可以减肥的，韭菜含有丰富的维生素以及膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，有助于排便，缓解便秘，韭菜还能够促进血液循环，增进体力，手脚凉，怕冷，下腹凉，月经迟来或是腰酸的女性可以适当的多吃。

[回答] 减肥期间是可以吃韭菜的。出现了肥胖一定要及时的进行控制，适当的增加下体质的锻炼，促进下血液的循环，尽量对这些绿色的瓜果蔬菜，而且肥胖不是一天形成的，所以减肥也是需要长时间坚持的，一定要多喝开水，避免发生上火的情况，保持良好的生活习惯。

[回答] 减肥期间是可以吃韭菜，韭菜是属于蔬菜的食材，还有大量的膳食纤维，而且有很高的营养价值。还有减肥的效果。但是定要适当的使用，如果不适当使用的话，导致胃肠的不舒服或者是出现胃炎的现象，如果有胃炎或者是胃不舒服的话，尽量不要吃韭菜。

[回答] 韭菜生吃也可以炒着吃，韭菜含有丰富的叶绿素和维生素，单纯的靠韭菜是很难达到减肥的目的的，减肥属于一个长期的治疗过程，肥胖不是一天两天形成的，所以在减肥的时候一定要有耐心，通过饮食调整和运动疗法来进行治疗，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。

[回答] 生吃韭菜或者是炒韭菜可以减达到减肥的功效。但是单吃韭菜是很难达到瘦身目的的，减肥一定要注意持之以恒，因为肥胖不是一天两天形成的，平时多参加一些乒乓球，羽毛球，瑜伽，游泳跑步的活动，来燃烧身体的脂肪，一定要注意补充一些身体的营养。

[回答] 减肥能吃西红柿炒蛋。减肥的时候一定要控制饮食的总热量，不要吃一些高胆固醇，高蛋白质，含热量太高的食物，尤其是晚餐不要吃得太饱，同时一定要加强户外的体育锻炼，可以很好的燃烧体内的脂肪，一定要需要长时间的控制饮食，才能够看到明显的减肥效果。

[回答] 减肥的时候是可以吃韭菜的，韭菜含有丰富的营养物质，另外韭菜中的粗纤维是能够有效的改善便秘症状。这样的特性还能对减肥有一定的帮助作用。所以在生活中可以适当的吃一些韭菜来减肥。当然韭菜吃的时候也是要注意控制量，否则对身体健康也有不利的影响。

[回答] 是可以吃西红柿炒蛋的，这个对身体是没有什么影响的。但是饮食尽量清淡一点不要放辣椒因为你不仅要吃东西宝宝也要吃东西。番茄炒蛋是没有关系的。别吃凉的辣的，就可以啦，不过饮食不要太咸。