[回答] 可以多吃些苹果，蓝莓或者是多吃一些新水果蔬菜可以保护视力。如果出现视力模糊或者是出现眼睛疼痛的话，可能是因为近视眼的原因引起。或者经常面对电脑的原因所引起，可以通过配戴眼镜的方法来进行缓解，或者是多吃一些胡萝卜的食物，都可以起到保护眼睛的作用。

[回答] 怀孕期间吃一些营养丰富的水果。包括榴莲，大枣，火龙果，猕猴桃，柚子，橘子，橙子，苹果等水果。建议一定要以应季水果为主，避免吃反季水果。而且吃之前要先使用清水进行浸泡，减少农药的残留。在饮食上要注意营养均衡，多吃含有碳水化合物以及氨基酸的食物，能够促进胎儿大脑的生长发育。整个孕期要定期做产前检查，预防缺铁性贫血的发生。

[回答] 怀孕的时候可以多吃一些芹菜，多吃一些蘑菇，还可以吃一些西红柿，或者是西兰花等。这些食物可以有效的补充身体内的维生素，在怀孕期间还要多吃一些含蛋白质脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物，补充身体里面的营养，多吃一些含叶酸的食物来预防胎儿畸形。

[回答] 怀孕可以吃含有维生素C的蔬菜，例如大蒜、洋葱、冬瓜、菜花，因为维生素C能够增加血色素，让皮肤白嫩，对于贫血女性有极好的补益功效。

[回答] 怀孕能吃的蔬菜很多，比如西红柿、南瓜，含有维生素和膳食纤维等，可以补充维生素，预防孕期便秘，另外多吃一些绿色蔬菜，比如油麦菜、菠菜等，还可以多吃菜花、西兰花、小白菜等，这都可以榨成汁和面吃，也可以炒菜吃，这对孕妇和宝宝都有好处的。怀孕后建议饮食多样化，不要吃刺激的食物。

[回答] 女性在孕期要加强营养，女性在孕期多吃肉类、蛋类、奶类、豆类以及新鲜蔬菜和水果，多补充富含维生素、蛋白质、氨基酸、膳食纤维、无机盐、钙、铁、钾、锌等食物。可食用牛肉、羊肉、猪蹄、排骨、小白菜、油麦菜、菜花、西兰花、芹菜、菠菜等食物。需要荤素搭配，少吃多餐，少吃辛辣刺激油腻食物。可以每天喝一杯鲜榨果汁，保持大便通畅。

[回答] 可以吃南瓜：孕妇血糖高时吃南瓜这种蔬菜有很多好处，因为南瓜具有防治糖尿病、结石、妊娠水肿、高血压、动脉硬化与胃粘膜溃疡等作用。还有就是芹菜：其中含有大量的膳食纤维以及甘露醇、芹菜碱等活性成分。孕妇常吃芹菜可起到降低血糖、预防动脉硬化、稳定血压、改善血脂代谢紊乱等功能。

[回答] 怀孕能吃的蔬菜很多，比如西红柿、南瓜，含有维生素和膳食纤维等，可以补充维生素，预防孕期便秘，另外多吃一些绿色蔬菜，比如油麦菜、菠菜等，还可以多吃菜花、西兰花、小白菜等，这都可以榨成汁和面吃，也可以炒菜吃，这对孕妇和宝宝都有好处的。怀孕后饮食要多样化，不要吃刺激的食物，注意怀孕后不要吃茄子，因为茄子属于寒性的，容易引起流产。

[回答] 怀孕初期不可以吃生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，发芽马铃薯，鲜黄花菜，青西红柿，腐烂的生姜，生竹笋等。

[回答] 刚怀孕的时候最好多吃一些有机蔬菜，多吃一些豆芽，土豆，菠菜，花菜，西兰花等蔬菜。这些蔬菜营养都是比较丰富的，在怀孕期间一定要保持营养均衡，荤素搭配，这样可以促进胎儿的生长和发育，平时也可以适当的多吃一些新鲜的水果，绿色蔬菜，每个月定期到医院做产检。