[回答] 考虑是跑步膝，就是在膝关节的外侧有一根韧带叫外侧副韧带，外侧副韧带就会与大腿骨的外侧股骨髁而发生磨擦，就会导致膝关节外侧的疼痛，这种疼痛叫做跑步膝。

[回答] 跑步膝盖外侧疼可能是缺钙引起的，也可能是跑步时间过长的原因。严重的可能还会出现水肿的情况，可以在医生的指导下口服一些钙片来缓解症状，也要缩短跑步的时间，平时要做好膝盖处的保暖工作，避免因着凉而加重病情，饮食方面也要加强营养。

[回答] 膝盖外侧疼一般是可以跑步的，但是需要保证膝盖没有出现损伤的情况下才可以进行保护，并且在跑步的时候一定要注意避免跑的时间过久，还要避免快跑，可以采取慢跑的方法锻炼。外侧疼多数是由于局部受到了创伤的原因，还有可能是在跑步的时候用力不当所引发的。

[回答] 膝盖外侧疼痛考虑是膝关节的退行性变，骨质增生的可能性大。可以做膝关节的核磁共振检查，明确诊断，对症诊治。如果是膝关节的退行性变骨质增生可以去中医康复理疗科，做针灸，按摩，推拿，小针刀或者臭氧诊治效果好。

[回答] 跑步的时候膝盖外侧出现疼痛，有可能是膝关节炎、外侧副韧带损伤，也有可能是半月板损伤。这主要都是膝关节的疾病，需要及时的停止活动，立即休息，并且膝关节处尽量进行冷敷等治疗。

[回答] 跑步的时候膝盖外侧出现疼痛，考虑是膝关节炎、外侧副韧带损伤，或者是是半月板损伤。这主要都是膝关节的疾病，需要及时的停止活动，立即休息，并且膝关节处最好进行冷敷等治疗。同时需要进行检查，明确诊断。

[回答] 跑步膝盖疼可以采取热敷的方法进行缓解，还可以在局部适当的进行按摩，也可以缓解膝盖疼痛的情况。如果在跑步的时候，膝盖出现了疼痛的症状，多数是跑步的姿势不对所引发的，还有可能是长时间不运动的原因，在跑步之前需要做好热身运动，避免损伤到膝关节。

[回答] 导致膝盖外侧疼痛的常见病因有几种，首先最为常见的就是膝关节的外侧半月板的损伤，由于外侧半月板损伤可以牵涉到外侧疼痛。另外常见的还有膝关节的退行性变骨质增生，膝关节外侧间隙变窄，膝关节软骨面被破坏较重等引发的膝盖外侧疼痛。

[回答] 看一下自己最近是否有受到外伤，如果受到外伤，那么可能会导致膝盖外侧副韧带损伤以及碎性骨折，常见的还有半月板的损伤，就会容易造成膝盖外侧疼痛，应该看一下疼痛的程度是不是持续。如果是持续增加那么就是由于关节方面的问题。

[回答] 下山膝盖外侧疼首先注意休息，抬高患肢休息，局部可以外喷雾剂，适当的使用活血化瘀的中成药，避免剧烈运动，如果症状得不到相应的缓解，及时去正规的外科进行相关的检查，另外在平时要注意进行保暖措施。