[回答] 可能是跑步时无意扭伤导致膝关节损伤，要注意多休息，尽量少活动，暂时不要进行跑步运动了，可以去医院关节科就诊，给予核磁共振检查，看是否有韧带等损伤，如果有损伤的话，给予支具外固定一个月，固定期间除上厕所和吃饭外都要卧床休息，如果休息后没有明显的改善症状，给予关节镜手术治疗。

[回答] 首先要停止活动，卧床休息或者是洗热水澡，也要补充碳水化合物。其次在膝关节部位可以进行制动，然后给予热敷处理，进行中药熏洗，或者是配合针刺、艾灸等办法来进行治疗。

[回答] 原地跑步膝盖疼可以通过针灸理疗的方法来进行治疗，或者也可以适当的口服一些活血化瘀止痛的药物来进行治疗。膝盖疼可能是类风湿性关节炎的原因所引起的，这段时间一定要注意保暖，尽量的不要着凉，如果着凉的话，可能会导致病情更加的严重，同时这段时间饮食上尽量的不要吃辛辣刺激性的食物。

[回答] 可以通过热敷以及针灸按摩等方式来进行治疗。很有可能是由于过度的劳累以及剧烈运动所导致的一种病情，平时在跑步的时候一定要控制好时间，如果没有做好热身的运动，很有可能就会造成肌腱肌肉损伤，可能就会引起疼痛感的加重，可能还会引起肿胀。

[回答] 跑步膝盖下面疼应该马上减少运动量，同时听从医嘱服用消炎药。也可以用冷水或者小冰块浸润毛巾敷在患处。平时跑步选择柔软的地面，例如橡胶跑道。跑前需要做好充分的热身运动。

[回答] 需要及时的停止活动，立即休息，并且膝关节处进行冷敷等治疗，然后去做膝关节核磁共振来明确病因，如果是半月板损伤或者是韧带损伤需要服用药物并且不能从事剧烈运动。

[回答] 可能还是有膝关节疾病导致的情况，比如膝关节韧带的损伤等等。不要自行处置，不要自行用药，尽早到医院的外科就诊，需要医生通过进一步完善相应的检查来找到具体的原因，并且给予针对性的治疗。

[回答] 跑步时膝盖内侧疼痛可能是，膝盖内侧的鹅足出现了炎症，鹅足是有几个肌腱共同汇聚在膝关节的内侧而构成的组织，当出现炎症或者慢性劳损时就会出现运动时的疼痛。或者是内侧副韧带止点的疼痛，内侧副韧带是稳定膝关节内侧的重要的结构，防止膝关节的外翻，长期跑步膝盖内侧的疼痛可能是由它的损伤造成的。还有可能半月板的损伤，当半月板的体部或者前角出现了撕裂，这时就会出现跑步时膝盖内侧的疼痛。

[回答] 局部可以应用一些活血化瘀的，消炎止疼的药物外敷，会减轻症状。如果不佳可以进行封闭针治疗这段暂时不能进行跑步的锻炼了，选择些对膝盖没负担的身体锻炼。休息时适当抬高下肢，清淡饮食。

[回答] 跑步膝盖疼不能跑步，主要的特征是疼痛点在膝盖骨前下方一个叫髌腱韧带的地方。主要原因是跑步时大腿肌肉反复收缩，使膝关节重复地弯屈、伸直，造成髌腱韧带承受的压力过大。