[回答] 闪腰主要表现为腰部疼痛，当转腰、起床、卧床，翻身等这些突然出现的体位变化，可以引起腰痛加重，因为疼痛，可以出现身体的活动受到限制，难以自如地活动。症状不重的时候，可以适当休息。

[回答] 总是闪腰是因受到外力或是自主活动引起的。其主要原因是腰椎本身有一定程度的退变，且腰部肌肉维持稳定的作用不足，此时受到外力作用或腰部突然发力，肌肉不能承受过大的负荷，出现了肌肉的急性损伤、痉挛。

[回答] 腰闪了可以佩戴软腰围进行保护，局部热敷理疗，外用膏药贴，可以缓解疼痛，严重的话可以外用胶剂，可以口服药物松弛肌肉，近期注意保护腰部，坐的时候腰部要进行垫垫子，近期腰部不要着凉，不要再劳累，可以卧床平躺休息，过几天就可以缓解症状。如果未见缓解，可以去医院针灸治疗一般2-3天就可以缓解。

[回答] 闪腰的症状是局部肌肉的牵拉、水肿、出血，还会出现无菌性的炎症损伤。如果局部的疼痛非常的明显，可以选择止痛消炎的药物来进行治疗，也可以选择活血化瘀的药物。平时在做剧烈运动之前，一定要及时的进行充分的热身，可以避免出现闪腰或者是急性的腰扭伤。

[回答] 闪腰了可以在24小时以后用热毛巾进行热敷，可以有效的缓解腰部疼痛的情况，也可以通过做按摩或者是拔火罐的方法来缓解疼痛，如果没有缓解的话，可以到医院做一下腰部的ct，而且还要多卧床休息，短时间内不要从事重体力劳动或者是剧烈的运动。

[回答] 经常闪到腰是因为腰椎不稳定，多发生于老年人、劳动强度大的工人、农民、久坐的办公人员等“闪腰”多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。

[回答] 闪腰岔气是急性腰扭伤，是由于姿势不当，腰部用力不协调，以及在外力的作用下，导致腰骶部肌筋膜撕裂，脊柱小关节紊乱，关节滑膜崁顿等急性损伤，青壮年多见，发生岔气时，可以及时做深呼吸，然后憋气，握拳由上到下捶打胸腔左右两侧，再缓缓做深长呼气。

[回答] 闪腰是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，可以物理治疗，能改善腰部僵硬感，如激光或超激光等，特别适合年老体弱、药物过敏的患者使用。患者要注意卧床休息。要尽量睡硬床。

[回答] 及时做深呼吸，然后憋气，握拳由上到下捶打胸腔左右两侧，再缓缓做深长呼气；或在深吸气后，请别人握拳自上而下捶击胸背；或躺在床上垫子上反复滚动，使疼痛慢慢消失。

[回答] 经常闪腰大多数是腰椎不稳造成的，与腰部肌肉韧带损伤后松弛也有很大的关系。应该到正规的公立医院进行检查，可以采取中医牵引，针灸，热敷，封闭等方法进行治疗，配合服用活血止痛的药物进行治疗，平时活动时可以佩戴腰围。