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怎样治疗失眠?
张红真 主任医师 河北医科大学第一医院
三甲
[回答]
精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃一些解除肝热的药物。白天要作息合理,不要太过劳累,适当做一些户外运动进行放松。晚上热水泡脚,尽量让自己变轻松。
怎样治疗顽固性失眠
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
首先要去除引起失眠的具体病因。在睡觉之前不要饮酒,喝咖啡,睡觉之前可以喝一杯热牛奶,洗个热水澡。适当的做有氧运动,合理饮食。
长期失眠怎样治疗?
于海燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
长期失眠可以表现为入睡困难,早醒,睡眠质量差等,这样会造成白天精力差,长此以往容易引起各种健康问题。治疗同其他的精神心理疾病,要注意尽可能减轻生活压力,注意心理疏导,多运动,睡前别喝浓茶咖啡,避免剧烈运动。
中医怎样治疗失眠
李鑫 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
中医治失眠可以结合用中药材,对睡眠有很好的改善,加深睡眠深度,睡前要注意调节自己,保持大脑平静,避免情绪波动,也可以一些安神的食物。
老年人失眠怎样治疗?
陆红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,头晕头疼,精神不振的症状,避免过度劳累和频繁激动,缓解心理压力,期间少吃辣食物,可以促进睡眠。
失眠该怎样治疗
赵晶晶 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
失眠可以药物治疗,病人入睡困难、睡眠质量低、睡眠时间减少等失眠症状,结合体格检查、实验室检查、影像学检查及多导睡眠图等检查可确诊。
生姜怎样治疗失眠?
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
可以用姜煮水泡脚,引起失眠的因素很多,一方面与精神心理因素有关,例如长期压力紧张,或合并有其他的精神类疾病,如神经衰弱,另一方面也与躯体因素有关,严重失眠、严重影响了第二天的生活和工作,者需要药物治疗。
怎样治疗经常失眠
王卓 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
失眠的情况,目前主要还是考虑使用助眠药物进行治疗的了。你可以考虑使用一些看看,是可以帮助调节睡眠的情况了,另外注意白天多进行运动,不要睡觉,是可以帮助调节晚间的睡眠的,要注意健康的生活作息习惯的养成。
怎样治疗神经衰弱失眠
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
可以采取谷维素的药物治疗神经衰弱失眠,也可以选择维生素b1进行治疗。如果是患上了神经衰弱,通常在晚上睡觉的时候会出现失眠以及多梦的情况,还会出现焦虑的情况,甚至会引起抑郁症,神经衰弱多数是因为精神压力过大的原因,还有可能是因为作息不规律造成的。
严重失眠怎样治疗
李佳 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
严重失眠可以用药物治疗、心理治疗、海马神经干细胞激活系统治疗、负氧离子治疗等多方面治疗。心理治疗上,可以采取解释、指导、疏导等,减少不必要的预期焦虑反应。药物上可以应用药物等治疗。同时需要积极参加体育,调整生活习惯,改善不良生活方式。
已经到底了