[回答] 初次来月经的要做好心理建设，已经来过月经的要注意饮食，禁忌生冷饮食，注意保暖，注意休息。如果说咱们在十几岁的孩子，他初次来月经，就是说初潮这种情况就意味着咱们的下丘脑、垂体、卵巢轴进入了它的活跃的时期，开始出现调节功能了，也出现了月经，这个生殖功能开始启动了，这个时候如果是第一次来月经的话，首先不要慌张，然后要做好心理性的建设和准备，因为这是正常现象，表示也开始逐步进入了青春期的标志。如果说女生是指的已经有过月经，她只是已经已经来了月经初潮了。然后我这次来月经的时候。怎么有些注意事项的话，一般肯定是不要吃生冷，或者是刺激的、辣的这样的食物，要注意保暖，脚不能经常下河泡凉水，另外空调房还是尽量少呆的，如果呆着的话一定要注意保暖。然后不能喝生冷的饮料，比如说夏季冰镇西瓜等等，这些还是少接触的。总体原则上来说，就是我们来月经期间一定要注意保暖，注意休息，避免辛辣刺激的食物，避免着凉，这些确实都是应该比较注意的事情现象。

[回答] 女生来大姨妈喝红糖水比较好，因为红糖水是温性的，可以缓解痛经。还可以喝桂圆红枣茶，这有补血的作用，可以预防月经量多导致贫血等症状。注意月经期间最好不要喝凉水，凉的果汁等，容易引起痛经。

[回答] 女生在来月经的时候是不可以有性生活的，因为来月经的时候，机体抵抗力是下降的，而且有月经血流出的时候，子宫颈口又是开放的，同房的时候病原菌就会带入阴道当中，造成逆行感染，顺着阴道上行到宫腔，然后通过宫腔，再进入到输卵管当中，感染到盆腔，导致盆腔炎症。

[回答] 若为月经初潮，应及时告诉家人，在家人指导下选择合格的卫生巾，在月经前两天应避免剧烈运动等。日常月经来潮应注意，若经量较大，应勤换卫生巾。避免食入过凉、过辣食物，以免延长经期。

[回答] 女生来大姨妈可以喝红糖姜水茶、白开水、红糖茶、等。因为这些茶饮有安神补血或是调理气血、暖宫的效果。所以对月经顺利排出有作用，对于月经来潮的痛经有调理作用。

[回答] 女生来大姨妈喝红糖水可活血化瘀，对腹痛也有缓解，而且有温补的作用。红糖对女性来说是生活中的益母草，不仅在经期喝，经前的两天到三天可以也喝，那样即可以补血益气，还可以活血止痛，有助于经血下行。如果经期后还有血淋漓不尽，也可以喝红糖水，让其早点儿干净，另外如果经期感冒，可以煮红糖水加几片姜片。

[回答] 月经期间应以温补饮食为主，例如姜枣红糖汤，在月经前饮用，对寒性痛经还是其他原因所导致的痛经，都具有很好的效果，山楂桂枝红糖具有温经通脉、化瘀止痛的功效，桂圆莲子红枣羹，玫瑰花茶，有活血散瘀的作用。月经期间的饮食以清淡为主，不要吃辛辣的食品。

[回答] 女生来大姨妈可以吃一些温性水果比如苹果和橘子还有芒果等都可以。注意是常温保存的，不宜食用刚从冰箱里拿的水果，否则会引起痛经、经量增多且带有血块等不良后果，尤其是体质虚弱者。

[回答] 常见的原因就是由于炎症，着凉，情绪激动，子宫内膜异位症等妇科疾病引起的前列腺素分泌增加，子宫内膜平滑肌过度痉挛收缩而引起的局部缺血缺氧引发疼痛。治疗上主要是选择止疼药物治疗。

[回答] 女生来大姨妈可以吃巧克力。能够增加自身的能力，女生在来大姨妈的时候身体特别的虚弱，一定要跟上营养，可以喝点红糖水，能够促进月经血的排出，卫生间也要及时的更换液，注意下体的卫生，每天都要用温水进行清洗，内裤也要及时的进行更换。