[回答] 女生来大姨妈喝红糖水比较好，因为红糖水是温性的，可以缓解痛经。还可以喝桂圆红枣茶，这有补血的作用，可以预防月经量多导致贫血等症状。注意月经期间最好不要喝凉水，凉的果汁等，容易引起痛经。

[回答] 女生来大姨妈可以喝红糖姜水茶、白开水、红糖茶、等。因为这些茶饮有安神补血或是调理气血、暖宫的效果。所以对月经顺利排出有作用，对于月经来潮的痛经有调理作用。

[回答] 月经期间应以温补饮食为主，例如姜枣红糖汤，在月经前饮用，对寒性痛经还是其他原因所导致的痛经，都具有很好的效果，山楂桂枝红糖具有温经通脉、化瘀止痛的功效，桂圆莲子红枣羹，玫瑰花茶，有活血散瘀的作用。月经期间的饮食以清淡为主，不要吃辛辣的食品。

[回答] 初次来月经的要做好心理建设，已经来过月经的要注意饮食，禁忌生冷饮食，注意保暖，注意休息。如果说咱们在十几岁的孩子，他初次来月经，就是说初潮这种情况就意味着咱们的下丘脑、垂体、卵巢轴进入了它的活跃的时期，开始出现调节功能了，也出现了月经，这个生殖功能开始启动了，这个时候如果是第一次来月经的话，首先不要慌张，然后要做好心理性的建设和准备，因为这是正常现象，表示也开始逐步进入了青春期的标志。如果说女生是指的已经有过月经，她只是已经已经来了月经初潮了。然后我这次来月经的时候。怎么有些注意事项的话，一般肯定是不要吃生冷，或者是刺激的、辣的这样的食物，要注意保暖，脚不能经常下河泡凉水，另外空调房还是尽量少呆的，如果呆着的话一定要注意保暖。然后不能喝生冷的饮料，比如说夏季冰镇西瓜等等，这些还是少接触的。总体原则上来说，就是我们来月经期间一定要注意保暖，注意休息，避免辛辣刺激的食物，避免着凉，这些确实都是应该比较注意的事情现象。

[回答] 若为月经初潮，应及时告诉家人，在家人指导下选择合格的卫生巾，在月经前两天应避免剧烈运动等。日常月经来潮应注意，若经量较大，应勤换卫生巾。避免食入过凉、过辣食物，以免延长经期。

[回答] 常见的原因就是由于炎症，着凉，情绪激动，子宫内膜异位症等妇科疾病引起的前列腺素分泌增加，子宫内膜平滑肌过度痉挛收缩而引起的局部缺血缺氧引发疼痛。治疗上主要是选择止疼药物治疗。

[回答] 要低盐，这样能减轻身体的水肿，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含维生素、镁、锌的食物，如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜，它们能缓解压力、调节神经，另外，最好多食粗粮、豆类、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。

[回答] 女生经期可以喝酸奶，酸奶富含多种营养，对身体有益。如酸奶一般是冷藏保存，所以不要喝刚刚从冰箱拿出的酸奶，因为辛凉刺激，会影响月经来潮，再就是不能空腹喝酸奶，可以饭后喝，饭后两小时之内喝酸奶。

[回答] 女人来大姨妈能吃的食物有很多，但是最好以清淡、易消化的饮食为主可以吃米粥、稀饭、鸡蛋汤、苹果、菠萝、草莓、柚子、香蕉、橙子、无花果、菠菜、白菜、花椰菜、油麦菜等食物，这类食物能够补充经血流失的矿物质及有效的营养成分。也可以吃红糖、动物内脏、花生、木耳等补气血的食物，能够防止贫血的发生。

[回答] 女性在月经期间是不能够同房的，在月经期间同房，加大了妇科疾病的发病几率，同时也加重了月经期腹部不适的症状和月经期间痛经的症状，在月经期间同房经血流出不畅，有可能会导致经血逆流，从而会出现宫腔内感染或者是盆腔感染。