[回答] 吃海带并没有减肥的功效，减肥还需要进行运动和饮食同时调理。肥胖不是一天两天形成的，所以在减肥的时候一定要注意多运动，可以参加些乒乓球，羽毛球，瑜伽，游泳，瑜伽等活动来进行燃烧脂肪，如果身体肥胖的特别严重的话，也可以通过吸脂手术来进行减肥。

[回答] 减肥期间是可以吃一些海带的，但是不要吃太多，尤其是对一些甲状腺疾病的人，最好不要多吃，海带对于胃肠道具有一定的刺激性，吃太多的话，有可能会造成胃肠道负荷，引发恶心呕吐的情况发生。一定要注意饮食均衡，避免吃太单一的食物，以免造成营养缺乏。

[回答] 海带直接水煮之后凉拌吃是最容易减肥的。海带中含有碘元素等丰富的营养物质，而且海带中的胶质物还能很好的缓解和预防便秘的情况发生，对于消除肠道内多余的油脂也是非常有效的。搭配上萝卜等其他的减肥食物，能让减肥的效果更加的理想。

[回答] 吃海带可以减肥的。海带富含丰富的膳食纤维素，能促进胃肠蠕动，排泄人体内的垃圾和毒素，防治便秘。它还含有海带素成分，这是一种类似肝素一样作用的多糖，具有减低血脂的功能，海带富含多种矿物质和维生素。

[回答] 吃海带能减肥，海带主要是含碘，可以预防大脖子病，但是想让身体健康的话，不能够，长期只吃单一的食品，这样会导致营养失衡的，可以每天在饮食上均衡合理搭配，这样才能够确定人身体的必需，每样食物都要适当的吃一些，也要多锻炼身体，增强体质。

[回答] 吃海带能减肥，但是在吃海带的时候一定要适量，不要一次性吃太多。肥胖主要是不良的饮食习惯导致的，也有可能是缺乏运动引起的，当肥胖的时候要改善不良的生活习惯，要以低糖低盐低油脂饮食为主，还要适当的到户外锻炼身体，可以做一些有氧运动来增加自己的免疫力。

[回答] 减肥的人也可以多吃海带，海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量小，是肥胖者减肥的食物，海带的热量比较低，每100克海带中含有12大卡的热量，是一种典型的低热量、高营养的食物。

[回答] 晚上吃海带对减肥是有帮助的，海带的营养价值特别丰富，并且还带之中含有大量的钙物质以及各种微量元素，经常吃一些海带，对人体有很多好处，不仅能够帮助提高身体体质，同时还能够达到预防便秘和减肥的作用。

[回答] 是不可以减肥的在。减肥期间的时候是可以吃海带丝的，而且也不会导致身体出现肥胖，但是单纯的靠吃海带丝，想要起到减肥的作用，效果也是微乎其微的。

[回答] 海带减肥法可以吃清炖海带，能够补充身体的钾元素，但是通过海带来减肥效果不是特别的好，可以吃一些粗纤维含量比较高的食物，能够增加饱腹感减少食物的摄入。每天的饮食量一定要注意，尽量吃五六分饱就可以，不能吃得太饱会导致身体肥胖。