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减肥营养餐食谱？
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
减肥营养餐可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃一些小米粥和八宝粥等的食物，不要吃一些被污染过的食物，不要吃一些过于油腻的食品，有可能会导致消化功能紊乱，引起肥胖。还要增加自己的锻炼次数，每次锻炼的时候要在10分钟以上，使身体内的热量消耗。
减肥食谱营养餐有哪些？
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
减肥食物营养餐早上的时候可以吃一些粗粮或者是燕麦脱脂牛奶，鸡蛋生菜等。中午可以多吃一些新鲜的蔬菜跟水果，这样可以减少脂肪的形成，也可以补充身体所需要的膳食纤维，在减肥期间饮食上不要吃一些油腻或者是含热量较高的食物，后期再结合一些身体的锻炼。
请问孕晚期一日三餐营养食谱怎么制定？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
孕晚期一日三餐一定要选择少食多餐，细嚼慢咽，不可以暴饮暴食，合理的搭配膳食，保障营养的多样化，不要过于单一，做到粗细搭配。可以选择鸡蛋，瘦肉，牛奶，菠菜，茄子，豆角，芹菜，菠菜，白菜，萝卜，土豆，到了孕晚期的时候应该适当的走动，可以帮助顺产。
营养减肥食谱怎么搭配
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
营养减肥的食谱，早餐要吃全饱，可以选择包子，粥，鸡蛋，豆浆等蛋白质含量丰富的食物。午餐可吃七分饱，选择一些牛羊肉等热量比较低的肉类，可以吃10-15个大虾，补充蛋白质，再配合一些蔬菜水果，晚饭可吃五分饱，多吃一些膳食纤维含量高的粗粮，比如玉米，红薯等。
病人营养餐食谱是什么
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
营养餐食谱中早餐主要以高蛋白、低热量的食物为主，包括鸡蛋、牛奶、少量的喝些咖啡。这样可以为身体代谢提供丰富的能量，又不会引发脂肪堆积，还可以提神醒脑，保证一天的工作质量。中餐主要以高热量为主，包括牛肉、羊肉、猪肉，适量的搭配些米饭、菜花等蔬菜，可以有效的吸收其中的碳水化合物。晚餐主要以高纤维、低热量的食物为主，能够促进肠道蠕动、改善便秘、辅助减肥。
胃溃疡的营养餐食谱？
魏淑娟 主治医师 开封市中心医院
三甲
[回答]
胃溃疡要注意饮食上的均衡和进食规律，不要食用一些不易消化、生冷以及辛辣、容易刺激的食物，醋、茶、咖啡、带酒精的饮品等也要避免饮用，另外也要注意食用柿子和酸枣会生成胃石。胃溃疡可以食用以下食物，例如胡萝卜、小米粥、牛奶、豆浆、豆腐、瘦肉、面条、莲藕、新鲜蔬菜、水果等，尽量食用一些富含维生素、蛋白质高的流质食品。
怎么制定减肥计划？
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
制定减肥计划就是在日常要多做一些锻炼。在饮食上适当控制，在日常不要暴饮暴食，也不要吃一些膨化类的食物。在晚餐的时候尽量减少食物的食用，并且每天要做45分钟以上的体育锻炼，才能达到燃烧脂肪的效果。长期坚持下去减肥计划才可以成功。
产妇营养餐食谱有哪些
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
妇女产后应多进食高热量的饮食，比如脂肪、蛋白质之类。据研究，在产后一年之内哺乳妇女大约每日需要热量3200千卡，蛋白质90克－100克，钙2克，铁15毫克，维生素A3900因际单位，维生素B116毫克，维生素C150毫克。这样大的营养量，全部要由饮食摄取。
孕妇营养餐食谱有哪些？
李顺华 副主任医师 莒县中医医院
三甲
[回答]
孕妇营养餐食谱：1.第一个月可以喝一些小米粥或者豆腐汤。2.第二个月可以喝一些鲫鱼汤以及猪肝。3.第三四五个月可以多吃一些牛肉和羊肉。4.第七八个月要多补充一些铁元素，多吃一些肉类和青菜。5.第八九十个月要以少食多餐为主，可以多吃一些排骨汤和水果蔬菜。
阑尾炎手术后食谱怎么制定？
徐春玲 主治医师 南方医科大学深圳医院
三甲
[回答]
阑尾炎手术以后的食谱一般是以清淡和比较容易消化的食物为主，比如多吃一些小米粥或者是牛奶，同时也可以适当的吃一些菜汤。阑尾炎可能会导致出现腹部疼痛的情况，如果比较严重的话，还有可能会导致出现穿孔或者是感染，做完手术以后可以有效的避免出现复发的情况。
已经到底了