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减肥期间可以吃雪糕吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间不可以吃雪糕,雪糕热量比较高,富含大量的奶油和糖分,会导致出现脂肪堆积,容易导致身体偏胖,不利于达到减肥的效果,也易导致胃肠功能紊乱,引起腹痛、腹泻。减肥期间不应该吃其他热量高的食物。
减肥期间吃爆米花会胖吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间不要吃爆米花。爆米花是一种热量很高的零食,虽然是用玉米制成的,但是在制作的过程中会添加很多糖、蜂蜜以及油等高热量的食材,从而导致发胖。非常想吃的话,也要适量。
减肥期间吃香瓜会胖吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 减肥期间适量吃香瓜不会胖。香瓜的热量很低,是种低热量,高水分的水果。香瓜中水分大,含有膳食纤维,可以促进肠蠕动,润滑肠道,排毒通便,可以辅助减肥。含有丰富的钾元素,可以平衡体内钾钠水平,起到利尿消肿,减肥的作用。
减肥期间吃牛肉会胖吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 减肥期间可以少量的吃一些牛肉是不会引发肥胖现象的。牛肉之中的脂肪含量非常低,含有大量的动物蛋白。牛肉进入体内之后可以加速脂肪分解、抑制脂肪合成,从而达到减肥的效果。
减肥期间吃西瓜会胖吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间是可以吃西瓜的,这个对于减肥没有什么影响的,主要是饮食要注意控制下脂肪和糖分的摄入。另外就是要注意多加强运动锻炼,可以考虑少吃含糖多的水果。平时要注意饮食还是要均衡,一般水果,蔬菜是可以多吃些多,尽量少吃肥肉,动物油。
减肥期间吃鸡爪会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减肥期间适量吃点鸡爪不会导致肥胖。鸡爪中富含胶原蛋白等营养物质,而糖类成分和脂肪成分都不是太高,糖类和脂肪的蓄积,才是增肥的原因。所以,吃鸡爪增肥的作用比较弱。
减肥期间吃饺子会胖吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 减肥期间吃饺子一般不会出现长胖。减肥期间在饮食上要合理的进行控制,早餐和中午的时候可以吃的饱一点,到了晚餐的时候要吃七分饱为宜,可以多吃绿色的蔬菜,新鲜的瓜果,不要吃太过油腻以及不容易消化的食物,要积极的参加一些有氧的运动。
减肥期间吃豆腐会胖吗
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间吃豆腐一般是不会胖的,因为豆腐中含有丰富的蛋白质,而且含脂肪以及热量都是比较低的,所以在减肥期间也可以多吃一些豆腐。如果想要减肥的话,最好是采取科学有效的方法进行减肥,比如运动锻炼以及控制饮食等等,才可以避免出现反弹。
减肥期间吃豆腐会胖吗
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 减肥期间吃豆腐不会引起发胖。豆腐脂肪特别低,里面含有高维生素,高矿物质,丰富的蛋白质,吃豆腐对人体健康有很大的好处,豆腐的营养非常的丰富。里面含铁钙镁等人体必需的多种微量元素,含有丰富的植物性蛋白质,热量比较低,减肥需要控制饮食的总热量。
吃猪肉会胖吗,减肥期间可以吃猪肉?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 减肥期间可以吃猪肉,吃猪肉的时候最好是吃一些瘦肉,不要吃一些肥肉,因为肥肉里面还有大量的脂肪和一些胆固醇会影响减肥。在减肥期间多吃一些富含膳食纤维多的食物能够有效的增强肠胃的饱腹感,减少主食的摄入量,同时多做一些户外运动。
已经到底了