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减肥期间吃鸡爪可以吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥期间一定要注意营养的均衡合理,减肥不是绝食,所以可以适当的吃一些鸡爪子,鸡爪子含有大量的胶原蛋白,有一定美容的作用,但是不可以吃的过多。
减肥期间吃鸡爪可以吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间尽量不吃鸡爪子,因为鸡爪子里含有大量的脂肪,蛋白质,吃鸡爪子以后容易引起机体发胖的。鸡爪子里不但含有脂肪和蛋白质还含有胆固醇。在减肥期间的患者朋友要注意清淡饮食,多吃蔬菜水果类的食物,低脂饮食。
减肥期间可以吃鸡爪吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
减肥期间最好不要吃鸡爪,因为鸡爪里面是含有非常多的油脂,在吃了鸡爪之后不利于减肥,还会使身体出现增肥的情况。如果想要减肥,尽量避免吃油炸的食品或者是动物的脂肪,可以选择饮食的清淡也要注意,不可以吃的代表可以维持七八分饱,多参加运动。
减肥期间吃爆米花会胖吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间不要吃爆米花。爆米花是一种热量很高的零食,虽然是用玉米制成的,但是在制作的过程中会添加很多糖、蜂蜜以及油等高热量的食材,从而导致发胖。非常想吃的话,也要适量。
减肥期间吃香瓜会胖吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥期间适量吃香瓜不会胖。香瓜的热量很低,是种低热量,高水分的水果。香瓜中水分大,含有膳食纤维,可以促进肠蠕动,润滑肠道,排毒通便,可以辅助减肥。含有丰富的钾元素,可以平衡体内钾钠水平,起到利尿消肿,减肥的作用。
减肥期间吃牛肉会胖吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥期间可以少量的吃一些牛肉是不会引发肥胖现象的。牛肉之中的脂肪含量非常低,含有大量的动物蛋白。牛肉进入体内之后可以加速脂肪分解、抑制脂肪合成,从而达到减肥的效果。
减肥期间吃雪糕会胖吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥期间吃雪糕是会发胖的,不多吃,雪糕的脂肪含量较高,过多食用会引起脂肪的堆积。过多的食用雪糕,是会造成发胖的,因为雪糕所含的热量较高,而且还含有一定的奶油成分,所以减肥期间不能吃雪糕。
减肥期间吃西瓜会胖吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间是可以吃西瓜的,这个对于减肥没有什么影响的,主要是饮食要注意控制下脂肪和糖分的摄入。另外就是要注意多加强运动锻炼,可以考虑少吃含糖多的水果。平时要注意饮食还是要均衡,一般水果,蔬菜是可以多吃些多,尽量少吃肥肉,动物油。
减肥期间吃饺子会胖吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
减肥期间吃饺子一般不会出现长胖。减肥期间在饮食上要合理的进行控制,早餐和中午的时候可以吃的饱一点,到了晚餐的时候要吃七分饱为宜,可以多吃绿色的蔬菜,新鲜的瓜果,不要吃太过油腻以及不容易消化的食物,要积极的参加一些有氧的运动。
减肥期间吃豆腐会胖吗
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间吃豆腐一般是不会胖的,因为豆腐中含有丰富的蛋白质,而且含脂肪以及热量都是比较低的,所以在减肥期间也可以多吃一些豆腐。如果想要减肥的话,最好是采取科学有效的方法进行减肥,比如运动锻炼以及控制饮食等等,才可以避免出现反弹。
已经到底了