[回答] 只有在一年以上的长期饮食控制和运动锻炼，才可以防止体重的反弹，同时才能改善心肺功能，减少心血管疾病发生的风险。改变不良的习惯，包括长期久坐，熬夜，吸烟，喝酒。吃东西细嚼慢咽，延长进食的时间，选择比较小的餐具，减少入食量，避免吃一些高热量的饮食。运动锻炼必须长期坚持，并且要持之以恒，循序渐进，每天都要锻炼身体。

[回答] 降血压的方法有口服降压药物和控制饮食以及适当进行体育锻炼。血压高多数会出现头晕头痛和浑身无力的情况，可能是遗传因素引起的，和经常服用一些油炸食品以及肥肉也有一定的关系，平时可以多吃一些高纤维的食物，同时也不要过度的劳累的工作。

[回答] 降血压的方法包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗又分五大类，原则上老年人一般都用钙拮抗剂和利尿剂为主，或者是血管紧张素受体拮抗剂为主的。但是这也分状况，需要把这几个药物搭配使用。

[回答] 降血压最好的方法就是吃降压药物，但是血压一定不要降的很快，是需要慢慢降下来的，否则下降过快会导致一些其他的病症发生或者是身体不适，血压高的人平时饮食要注意。低脂低盐低糖多吃一些新鲜的蔬菜，不要熬夜，保证充足的睡眠，注意休息，不要过度劳累。

[回答] 可以口服降压药来治疗，也可以通过调整饮食和运动锻炼来调节血压，要坚持用药不要因为担心药物的副作用，而不吃降压药物，导致身体出现不可逆转的肾功能的影响、心脏的影响和脑血管的影响。

[回答] 治疗股癣效果比较明显的药膏可以选择抗真菌的药膏，因为股癣是由于真菌感染的原因导致的，大多数是由于平时没有做好局部皮肤的清洁卫生造成的，如果自身的免疫能力过于低下，也有可能会造成股癣的发生，所以在平时的时候要适当的补充一些维生素，然后多加锻炼，增强自身的体质。

[回答] 有高血脂的，可以口服一些山楂菊花茶，葶苈子茶，降血脂的效果都是非常不错的。有高血脂的，症状较严重的口服药物进行调理治疗。可以用茶类作为辅助疗法。在饮食上注意，不要进食油腻性较大的食物和高胆固醇食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果类的食物，不要进食高热量，高脂肪和含糖量较高的食物。

[回答] 物理降血压的方法有保证充足的睡眠，这样能够有助于血压正常。同时也可以选择听一些轻缓的音乐，音乐能够使心跳缓慢，使心跳处于平静的状态对控制血压有帮助，另外高血压的患者还要注意控制饮食，尽量不要吃太甜或者太咸的食物，可以多吃蔬菜水果。

[回答] 肾炎的主要症状表现有乏力、腰部疼痛、纳差、肉眼血尿、水肿、高血压、肾功能异常、尿量减少（部分患者少尿）、充血性心力衰竭等。及早到正规肾病专科诊治。

[回答] 盆腔炎的明显症状有腹部胀痛，白带增多，白带异常，有异味，腰痛等症状，最好去医院做一个腹部彩超检查，确定一下盆腔炎的症状，在医生的指导下口服一些抗炎的药物来进行治疗，在治疗期间一定要多注意个人卫生，最好是多喝一些温开水，有利于身体的代谢排出。