[回答] 减肥瘦身期间，可以大量喝汤，只吃少量食物。此种方式效果较好，但某些人可隔一定时间吃水果和蔬菜，要结合自身减肥状况决定。如发现吃水果影响速度，则需减少水果蔬菜量。

[回答] 减肥时可以吃一些猪瘦肉或者是鸡肉来进行补充身体的能量。肥胖不是一天两天形成的，所以在进行减肥的时候一定要注意持之以恒，不要吃一些高脂肪高油腻的食物，以免造成脂肪堆积，同时应该多进行一些户外运动，可以很好的燃烧身体的脂肪，注意劳逸结合。

[回答] 减肥可以喝啤酒，适度的喝啤酒还可以帮助减肥。啤酒中含有大量的膳食纤维，在人体内可以膨胀吸收周围的油脂物质，通过尿液将体内的油脂物质排出体外，减少体内脂肪堆积，达到减肥效果。

[回答] 减肥期间可以吃鸡肉。因为鸡肉属于低脂肪的肉类。只要注意烹饪的方法，不要用油炸，油煎的方式烹饪，都有助于减肥。可用水煮，清炖等不过分油腻的烹饪方法。还有就是不过量食用。只要用合适的方法，烹饪适量饮食。任何鸡肉都是可以在减肥时食用的。减肥期间再搭配适量的蔬菜水果，配合合理运动。

[回答] 吃土豆可以减肥，关键在于怎么吃。土豆中含有糖、蛋白质还有纤维素。其中的大量纤维素，具有润肠的功能，使身体胃肠蠕动加快，使油脂、废物、毒素排出体外的速度更快一些，这样比减肥茶效果都好。可是土豆中也有热量，所以在应用土豆减肥的过程中应该注意方式。

[回答] 减肥期间其实是可以吃核桃的，虽然核桃的热量以及脂肪含量都比较高，但是在减肥期间适当的食用是没有关系的，不过一定不能多吃，否则会容易长胖。

[回答] 减肥时可以吃红枣的，但不能多吃。因为红枣含糖量较高，肥胖患者红枣吃多了是不利于减肥的。患者平时也要少吃榴莲，香蕉等高糖分的水果，可以多吃一些柚子，柠檬等含糖量较低的水果，有助于补充维生素和防止便秘，帮助减肥。红枣有补气养血的功效，患者是可以适量的吃一些红枣的。

[回答] 减肥的话，可以吃点鱼肉，鸡肉是可以吃着对减肥没有什么太大的影响。可以选择高蛋白的饮食减肥就是一天，什么食物，什么主食都不要吃就吃高蛋白食物。高蛋白食物有牛奶，豆浆，鸡蛋，鱼肉，鸡肉，瘦肉之类的食物，每天适当吃一点。

[回答] 减肥是可以吃面包的，但是不可以只吃面包。因为很多面包和蛋糕里面都有奶油，油脂比较多，不利于减肥，而且面包的营养成分比较单一，容易缺乏营养。减肥期间需要吃一些粗粮、蔬菜和瘦肉，优质蛋白之类的食物，不仅有利于控制体重，而且可以提供身体需要的养分，保持身体健康。

[回答] 减肥期间是可以吃橘子的。减肥患者尽量不要使用高热量的食物或者是油炸的食品。减肥患者最好可以通过合理的饮食来达到减肥目的，可以在饭前喝一杯温热水来增加饱腹感，能有效减少食物的摄入，来达到减肥的效果，适当的做一些有氧体育锻炼，比如有快走或者是慢跑。