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减肥减不下去怎么回事
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥方法不正确以及没有坚持下去都是导致减不下来的原因,减肥方案的制定,应该根据每个人的实际情况,体质、爱好等相结合,才能科学有效的使体重下降。要少吃多动,一旦制定方案应该坚持。
想减肥减不下去是什么原因?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
想减肥减不下去可能是因为方法不对,或者是不够坚持的原因所导致的,想要减肥的话,可以通过锻炼的方式来进行减肥,或者也可以通过饮食来进行减肥饮食减肥。就是一日三餐一定要定时定量,不要出现暴饮暴食的情况,而且这段时间尽量的不要吃高热量的食物,尽量的不要吃特别油腻的食物,吃饭的时候吃到七成饱或者八成饱就可以了。
减肥坚持不下去怎么办
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
减肥坚持不下去的时候,可以给自己一些心理的暗示,通过看一些肥胖对身体造成伤害的文章,来刺激和警醒自己,除此外可以看一些身材苗条的漂亮的图片,这样也可以激励自己不断的坚持下去。
为什么湿疹消不下去?
袁玲玲 副主任医师 北京中医药大学东直门医院
三甲
[回答]
湿疹是比较严重的疾病,没有积极的治疗,可能会反复的发作,建议及时到医院进行治疗,临床上瘙痒著明急性期以丘疱疹为主有渗出倾向,慢性期常以苔藓样变为主易反复,平时注意个人的卫生,忌食辛辣。
为什么减肥越减越胖?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
减肥越减越肥可能是因为平时水喝的太少,身体的水分不足就会影响新陈代谢,会让脂肪燃烧,所以在餐前喝杯水也可以减少热量摄入。可能是因为吃了某些东西,如果是经常吃油性的,就会出现反弹。可能是睡眠不足,睡眠不足和休息也会有很大的关系,睡眠不足就会导致身体有更多脂肪。
为什么减肥总是越减越肥
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
越减越肥说明减肥的方法不正确。在减肥期间早饭是一定要吃的,再者就是不能节食减肥,饭后不能直接躺着或久坐,不能吃高脂肪,高热量的食物等。以上这些都可能会导致越减越肥。
减肥减肚子怎么减
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
腹部肥胖,需要先做B超检查,和腹水做鉴别。如果是腹部脂肪组织蓄积引起的肥胖,可以通过做仰卧起坐,游泳等运动消耗腹部脂肪。但要注意,为运动提供的能量,通常先由葡萄糖提供,葡萄糖不能满足需要,则会消耗脂肪。所以通常要连续运动30分钟以上,才有减肥效果。增加运动的同时,注意少吃淀粉和脂肪类食品,有助于快速减肥。
心肌酶高为什么降不下去
许海涛 副主任医师 锦州医科大学附属第三医院
三甲
[回答]
心肌酶要想恢复正常,需要有一个漫长的过程。经过心脏造影检查,心脏血管没有堵塞,但是心肌酶明显的增高,有可能是心肌炎导致的。如果是病毒性心肌炎,可以采取抗病毒以及改善心脏供血的药物进行治疗,随着心脏症状的逐渐缓解,心脏疾病,基本正常后,心肌酶才会逐渐的恢复正常。
减肥要减多长时间
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
减肥至少3-6个月,首先判定减肥成功的标准很多,主要是持续稳定,并且身体没有出现不良反应。其次,不同的肥胖程度以及不同人的体质差异所需的减肥时长也各不一样。
怎么减肥减脂肪
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
应该控制饮食,特别是酒类,一定要戒酒。要保持每餐七分饱,特别是晚餐,晚餐尽量以水果为主,如果要吃饭,尽量减少主食的摄入,增加蔬菜的摄入。平时每餐可以多吃蔬菜,肉类蛋白以鸡肉和鱼肉为主,含有非常丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸,能够补充新陈代谢所需要的营养,多运动。
已经到底了