[回答] 激素是由卵巢分泌并产生，对于维持正常的月经以及正常的女性生理特征有着重要的作用。雌激素过高或过低对身体都有不好的影响，如果检查雌激素水平正常，不需要用药来提高雌激素水平，如果检查雌激素水平偏低，适当吃一些豆类及豆制品或喝豆浆等，也有利于提高雌激素水平，要注意保持良好的心情。

[回答] 如果有雌激素低的话，是可以进行补充雌激素来适当的调理的，一般是有相关的药物治疗的。也建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类，如果不缓解的话，建议去医院进行合适的治疗的。

[回答] 多吃蜂王浆、蜂蜜及各种豆制品，比如豆腐、豆皮儿、豆汁、豆腐脑等，各种谷类、水果、蔬菜等，比如红豆、赤豆、黑米、薏米、南瓜、黑芝麻、亚麻籽、洋葱等是可以提高雌性激素的。

[回答] 如果体内雌性激素过高，可以通过减少激素分泌，比如使用性激素类药物控制，也可以单纯使用孕激素拮抗。另外有一些激素相关性疾病也与雌激素水平过高相关。所以，如果能够明确发病原因，与雌激素有关的就可以使用抑制类药物，可以适当使用抑制性腺轴的药物，也可以使用少量雄激素。

[回答] 增加雌性激素的方法有很多，主要通过饮食和药物进行调理，饮食上可以食用豆类，其中含有黄酮体和雌性激素，对于补充雌性激素和产生雌性激素有协助作用。例如鱼肉、鸡肉，适当的多吃一些豆制品，像豆浆，豆奶等食物。这些食物里含有丰富的雌激素，经常食用有增加体内雌激素的含量。在用饮食和药物调理治疗的同时应保证心情舒畅，不要熬夜，合理营养饮食，注意休息。

[回答] 主要通过饮食和药物进行调理，饮食上可以食用豆类，其中含有黄酮体和雌性激素，对于补充雌性激素和产生雌性激素有协助作用。补充雌性激素还可以多饮蜂王浆，这是天然的雌性激素食物，可以有效的调节和补充人体所需的雌性激素。

[回答] 可以采取雌激素的药物提高体内的荷尔蒙，并且还可以采取运动锻炼的方法，提高体内的荷尔蒙，如果体内荷尔蒙不足的话，很有可能会导致性生活的质量下降，而且还有可能会导致皮肤出现衰老的状况。平时还要注意皮肤的补水以及保湿，才可以延缓皮肤的衰老。

[回答] 可以多吃纤维素高的东西。纤维素高的食物会都病情恢复有很好的效果，也可以通过补充豆制品，多吃瘦肉，鸡蛋等都可以提高雌激素，当然也要多休息加快病情恢复，不要长时间的熬夜，可以适当的增加运动量，通过适当运动促进血液循环让免疫增加。

[回答] 增加雌性激素分泌的方法可以选择药物的方式来进行治疗，口服雌激素类的药物，如果长时间服用的话，有可能会出现一些不良的副作用。平时也也可以通过食疗来改善，多吃一些豆制品或者是豆类，大豆里面含有非常丰富的大豆异黄酮，是植物里面天然的雌激素。

[回答] 性生活是有一定的方法和技巧的，这需要自己在时间性生活当中进行摸索和实践，要多交流，多沟通，多营造一些浪漫的氛围，多抚摸，增加爱液的分泌，促进润滑。