相关推荐
常吃燕麦有哪些益处？
陈佳 主治医师 广东省中医院
三甲
[回答]
常吃燕麦能降低体内胆固醇，降血糖，能够预防心脑血管疾病，燕麦中含有丰富的矿物质，纤维素，纤维素能够吸收大量的胆固醇，通过粪便排出体外，从而降低血脂，但吃燕麦要适量，不要多吃会引起消化不良，要合理膳食，多吃新鲜蔬菜水果，含维生素多的食物。
吃面条对人体有什么益处？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
吃面条对人体的益处有可以刺激到人类的思维活动，因为人的神经系统和大脑通常需要碳水化合物，面条就属于是有益的食物，小麦里面含有b族维生素，对脑细胞可以起到刺激的功效。平时要养成良好的生活习惯，一日三餐要有规律，还可以适当的运动来增强体质。
常吃牛肉干对人体有哪些好处
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
牛肉干中所含有每天人体所需蛋白蛋和氨基酸成份极为丰富，故营养价值极高，牛肉干对老年人、儿童的身体虚弱及病后恢复，有特别好的帮助，牛肉干的功效，有补脾、胃、益气血、强筋骨、消渴、消水肿、腰酸软、身体无力等极为见效，每天食用50克至100克风干牛肉干可补充每天所需的营养元素。
常吃大蒜对身体有什么益处？
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
常吃大蒜可以起到抗菌消炎的作用，并且还可以保护肝脏，调节身体的血糖，所以经常吃大蒜，对于保护心血管也是有作用的，还可以抗高血脂动脉硬化，并且抗血小板凝聚。
常吃驴肉对人体有哪些好处？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
常吃驴肉可以恢复体力，增加身体的代谢，能够提高人体器官的功能，驴肉还能够起到补气养血，安神去烦的功效。驴肉里面的营养价值非常的丰富，含有高蛋白质低脂肪的食物，里面有不饱和的脂肪酸，吃驴肉不会引起发胖的情况，驴肉可以用来煲汤。
常吃芒果对人体的好处有哪些？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
吃芒果可以补充体内所需的营养元素，还可以补充体内所需的维生素，但是有一部分人对芒果是会过敏的，所以在吃芒果之前，一定要保证对芒果不过敏的情况下才可以食用，避免出现过敏的情况。平时还可以多吃一些苹果以及香蕉之类的水果，也可以补充身体的营养。
常吃核桃对人体的好处有哪些？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
经常吃核桃可以有效预防皮肤干裂而且还可以起到补脑的作用。核桃中还有非常丰富的营养，适当的吃可以补充人体所需的营养成分，尽量不要过度使用，以免引起身体发胖，核桃中含有非常丰富的油脂，日常饮食要多样化，多吃营养丰富的食物来均衡身体的营养。
常吃胡萝卜有什么好处？
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答]
倘若常吃胡萝卜，满足人体对维生素A的需要，不容易得夜盲症和感冒，而且能增强人体的抗病能力，加上胡萝卜含有大量的木质素，也有提高机体抗病能力的作用，可以减少和防治癌症的发生。经常吃胡萝卜及其他富含维生素A的人，比不常吃此类食物的人，得癌症的机会要减少40％。
常吃萝卜对人体有好处么？
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
常吃萝卜不仅具有通气的功效，可以清除体内的垃圾，达到减肥的功效。在身体出现咳嗽症状的时候，适当的喝一些白萝卜煮的水，能够起到快速缓解的作用，如果出现了消化不良的症状，也可以吃一些白萝卜，能够帮助消化，用白萝卜煮的水泡脚，还可以治脚气。
常吃蟠桃对人体有什么好处
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
常吃蟠桃对人体好处是预防便秘，蟠桃富含果胶，经常食用可预防便秘，治疗水肿，蟠桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。治疗缺铁性贫血，蟠桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
已经到底了