相关推荐
常吃牛肉干对人体有哪些好处
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 牛肉干中所含有每天人体所需蛋白蛋和氨基酸成份极为丰富,故营养价值极高,牛肉干对老年人、儿童的身体虚弱及病后恢复,有特别好的帮助,牛肉干的功效,有补脾、胃、益气血、强筋骨、消渴、消水肿、腰酸软、身体无力等极为见效,每天食用50克至100克风干牛肉干可补充每天所需的营养元素。
常吃蟠桃对人体有什么好处
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 常吃蟠桃对人体好处是预防便秘,蟠桃富含果胶,经常食用可预防便秘,治疗水肿,蟠桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。治疗缺铁性贫血,蟠桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
常吃黑芝麻对人体有什么好处
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素a、维生素e、软磷脂、钙、铁等营养成分,含有多种人体必须氨基酸,常吃黑芝麻,除了增加营养以外,也可以提高机体的抵抗能力,同时也可以起到抗衰老,抗癌的作用,常吃黑芝麻,也可以有乌发的作用,缓解便秘的作用。
常吃土豆对人体有什么好处?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 土豆对消化系统有非常大的功效和效果的,而且土豆也会有非常多的膳食纤维,可以改善人肠胃当中的疾病帮助排出体外毒素,预防便秘的症状,土豆还会对心血管疾病带来非常好的效果,预防高血压,降低糖尿病和降低胆固醇,土豆当中也会有非常多的维生素,多吃都会让身体更加的健康,还能够让自己更加的年轻。
常吃驴肉对人体有哪些好处?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 常吃驴肉可以恢复体力,增加身体的代谢,能够提高人体器官的功能,驴肉还能够起到补气养血,安神去烦的功效。驴肉里面的营养价值非常的丰富,含有高蛋白质低脂肪的食物,里面有不饱和的脂肪酸,吃驴肉不会引起发胖的情况,驴肉可以用来煲汤。
常吃生花生对人体有什么好处
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 花生的红皮有补血、促进凝血的作用,常吃生花生促进人体的生长发育,花生中钙含量极高,促进细胞发育,提高智力,抗老化,防早衰,防止冠心病,预防肠癌,滋血通乳,对心脏也能起到保护作用。
常吃樱桃对人体健康有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 樱桃是抗氧化剂和抗炎化合物的有效来源。这些细胞体可以延缓衰老,防止慢性疾病,包括心脏病、癌症、老年痴呆症、糖尿病和肥胖。樱桃的抗炎作用有助于保持身体健康。
常吃芒果对人体的好处有哪些?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 吃芒果可以补充体内所需的营养元素,还可以补充体内所需的维生素,但是有一部分人对芒果是会过敏的,所以在吃芒果之前,一定要保证对芒果不过敏的情况下才可以食用,避免出现过敏的情况。平时还可以多吃一些苹果以及香蕉之类的水果,也可以补充身体的营养。
常吃核桃对人体的好处有哪些?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 经常吃核桃可以有效预防皮肤干裂而且还可以起到补脑的作用。核桃中还有非常丰富的营养,适当的吃可以补充人体所需的营养成分,尽量不要过度使用,以免引起身体发胖,核桃中含有非常丰富的油脂,日常饮食要多样化,多吃营养丰富的食物来均衡身体的营养。
常吃榛子对人体有什么好处和害处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 常吃榛子的好处是可以增强体质,因为榛子本身富含油脂,使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收,对于体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用,可以增强体力,吃榛子还可以预防心血管疾病,因为榛子具有降低胆固醇的作用,避免了肉类中饱和脂肪酸对身体的危害。害处是部分坚果在加工过程中,大多采用花椒、白糖、食盐、味精等,如大量食用可导致口干,虚火上升,所以不要吃太多。
已经到底了