[回答] 晚饭后犯困的原因首先是晚饭后血液供给胃部的量变多，而流向脑部的血液会相对来说减少，造成脑部缺氧引起犯困。饮食上吃易消化的食物，减少胃部负担。其次可能与神经方面问题有关。

[回答] 在饭后，因为血液随着胃部的蠕动，多数会涌向胃部，帮助胃肠的消化，那么大脑是可能导致相对的脑缺血的症状，所以的话，脑供血不足，就是容易导致想睡觉的。

[回答] 晚饭后腹胀多见于胃肠功能不好，消化不好。晚饭后可以适当的活动一下，避免久坐，不要马上躺下，晚饭应多吃一些软的容易消化的食物，主要以粥和面食为主，可以吃一些小米粥，大米粥，玉米。

[回答] 饭后胃肠道蠕动消化食物，需要消耗自身能量，全身血液重新分布、胃肠道血液占优势，头部血液、氧气相对不足，这时候会有脑供血不足表现，表现为头昏、犯困，反而没有精神，这是一种正常生理现象，随着食物消化，食物转化为葡糖糖大脑和机体得到补充，头晕症状会逐渐缓解。但是进食不要过饱，同时餐后不要剧烈运动避免脑缺血晕厥。

[回答] 总头晕犯困有可能是由于有高血压的症状，还有可能是由于有颈椎病或者是脑供血不足的原因，如果睡觉的时候睡眠不足也会导致出现头晕犯困，最好是去做一个针对性的检查确定病因，根据检查结果明确治疗。要保证一个充足的睡眠不要熬夜，多吃一些补气血的食物。

[回答] 吃饭后容易犯困，因为刚吃完饭的时候，血大部分都集中到胃部去进行消化，所以这段时间脑部就会暂时的缺血，导致犯困的情况。所以在吃完饭之后可以到外面适当的散散步，这样能够缓解犯困的情况，同时也能够帮助胃肠道蠕动，这样对身体健康也有一定的好处。

[回答] 应该是因为感冒或者是劳累过度的原因导致的。气血虚也会导致身体乏力的症状发生，可以口服补气血的药物来进行治疗，也可以在医生的指导下口服消炎抗感冒的药物，来达到治疗的目的，治疗期间一定要以休息为主，不能做剧烈的运动和重体力的劳动。

[回答] 晚饭后胃胀，考虑可能是由于本身的胃动力不足而引起，比如说消化不良、胃肠功能紊乱、急慢性胃炎等，都可以出现胃胀的。可以服用一些助消化、促进胃动力的药物。

[回答] 放屁是人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用产生的气体。如果排气较多可能是因常吃一些产气的食物，另外可能因激燥性大肠症引起，激燥性大肠症通常会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。

[回答] 肚子胀可能是消化不良，或者与功能性胃肠疾病有关。建议不要吃太油腻，辛辣刺激的食物，进食清淡易消化的食物，并注意进食后不要立即平卧，或者是长时间不动，多运动，多饮水。必要的时候可以应用促进胃肠蠕动的药物。