[回答] 睡觉惊悸是神经衰弱。应该调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。

[回答] 睡觉老惊悸可能是由于过度劳累导致的神经异常兴奋所导致的现象，可以通过服用镇静安神药物来进行治疗。平时要注意多休息，注意劳逸结合。在饮食上要多吃一些含钙的豆制品以及奶制品，可以口服葡萄糖酸钙口服液来进行补充体内的钙质，日常还要多晒太阳。

[回答] 中医惊悸是指病人自觉心中悸动，惊惕不安，甚则不能自主的一种病症，临床一般多呈阵发性。每因情致波动或老累过度而发，且常与失眠健忘，眩晕，耳鸣等证同时并见。病因病机是心虚胆怯。

[回答] 惊悸失眠是指由于经常的精神兴奋，这样就会使神经处于紧张之中，从而不能够很好的入睡，。在睡前可以喝一杯牛奶或者是泡澡，对于失眠有辅助的作用，饮食上多吃清淡易消化并且富含各种矿物质的食物，可以在医生的指导下去服用安神类的药物。如果长期的失眠的话就需要到医院接受检查了，因为长期的失眠会带起身体一些很多的不良反应，甚至死亡。

[回答] 多梦惊悸引起的失眠要养成好的睡眠习惯，必要的时候借助药物，只要睡眠，就会做梦，关键在于能否感觉到自己在做梦，醒来之前做的梦常常是能够被记住的梦。每一次做梦的时间不超过五秒，一个晚上最多有五次做梦的时间。

[回答] 都是压力比较大的原因导致的，在生活当中出现这种症状，可以选择使用复方枣仁胶囊的药物来进行改善，平时的生活当中要注意多多的休息，而且平时的生活当中不要产生过多的压力，而且要结合正确的方法来改善，给身体带来非常好的状态都是比较好的一种方式的。

[回答] 天天失眠，阴血不足证，失眠多梦，惊悸怔忡，心烦神乱可以用一些朱砂安神丸来进行治疗，用这些药物的时候一定要在医生的指导下进行服用，避免出现过敏的情况，而且这段时间一定要注意多休息，不要过度的劳累，晚上不要经常的熬夜，在晚上睡觉之前可以用热水来进行泡脚这样有助于睡眠。

[回答] 阳虚和阴虚均是一种病理状态。阳虚是指体内阳气亏损，温养，推动的作用减退。临床可见畏寒，肢凉口淡不渴，喜热饮，自汗，小便清长，大便稀薄，面色恍白，兼见神疲乏力，气短。阴虚是体内阴液亏少，无以制阳，滋润濡养作用减退，临床可见形体消瘦，口燥咽干，两颧潮红，五心烦热，潮热盗汗，尿黄便干等症状。

[回答] 发物就是人体在受伤以后不能吃的一些食物，因为这些食物会使伤口发炎和肿起来。例如猪肉，牛肉，羊肉，大虾，鱼类，香菜，韭菜，醋，酒类等，这些食物都是发物，都会使受伤后的伤口肿得更严重，使伤口很难愈合。所以这些食物在身体上有伤口的时候是都不能吃的。

[回答] 阴虚是精液亏损，而阳虚是阳气亏损。阴虚的常见有潮热盗汗、心烦气躁等，阳虚的患者通常怕冷畏寒、浑身乏力。必要时可以去医院把脉确定是阴虚还是阳虚。