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失眠多梦怎么治疗
李兆雷 主治医师 佳木斯市妇幼保健院
三甲
[回答] 注意白天适当的休息、劳逸结合、放松自己的心情,同时可以在医生指导下口服调理植物神经功能紊乱的药物,合理饮食,避免暴饮暴食,适当的运动锻炼。睡觉之前可以做头部的按摩,睡前可以喝一杯牛奶,温水泡脚或洗澡。
前列腺炎引起失眠多梦
徐志强 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 睡觉之前不要暴饮暴食,不要喝太多的水,避免不断的上厕所影响睡眠,也不要吃太油腻的食物,影响消化,进而影响睡眠,在晚上睡觉之前避免喝浓茶、咖啡、可乐等刺激性的饮料,可以在睡前洗热水澡或者泡脚,听比较柔和的音乐等,平时可以多锻炼身体,提高身体素质。
失眠多梦怎么办失眠多梦的治疗方法是什么
陆红 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 失眠多梦可进行相关药物治疗,也可以进行物理治疗,多听轻音乐,清淡饮食,增加运动量。避免睡前使用手机,会刺激大脑皮层导致兴奋,不易入睡。
怎么治疗失眠多梦呢
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答] 刚出现失眠多梦,是由于焦虑症类的疾病造成的,需要到医院进行检查排除重大器官性疾病,采用抗焦虑抗抑郁的药物进行治疗,要养成良好的卫生饮食习惯,不可使用安神安眠类的药物。
失眠多梦是怎么治疗
赵晶晶 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 对于失眠和多梦的治疗方法有很多,要做针对性的治疗,如果失眠多梦地严重,还是要先去神经内科检查一下,看是否是神经衰弱引起的,在治疗方式,也不仅仅是依靠药物,可以有一些理疗的方式。
神经衰弱失眠多梦怎么治疗
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 神经衰弱失眠多梦可以配合医生采取谷维素的药物进行调理,还可以选择营养神经的药物进行治疗。如果是神经衰弱引发的失眠多梦,多数是由于精神过于紧张的原因,还有可能是生活作息不规律所引发的,平时需要学会释放自己的压力,还要多做些户外活动。
失眠多梦怎么调理失眠多梦的调理方法
支娜 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 晚上泡泡脚,泡脚时间为30分钟,用热水,温度大约在45摄氏度左右。持续一月规律点睡觉,晚上睡觉定时,不要运动或饮食后入睡,可以看看书听听音乐等都可以促进睡眠。
气血两虚引起的失眠多梦怎么治疗
赵晶晶 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,一般可吃些养心安神,补益心脾来调理的药物治疗,平时要多吃富含维生素的食物,同时合理安排作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
失眠多梦怎么缓解
刘丛 主治医师 保定市第一中医院
三甲
[回答] 失眠多梦的缓解方法还是比较多的,比如说经典的数羊办法就有助于进入睡眠,但是如果失眠比较严重,可以试着不要强迫自己睡眠,听一些轻音乐或者是做些冥想的方法来帮助自己入睡。另外,睡前听音乐、练瑜伽也有助于睡眠。但是,如果这些物理方法没有明显好转,可以用帮助睡眠的药物,比如调整神经功能的药物以及相对较温和的镇定类药物。如果是比较严重的失眠,可以用些强度较大的安眠类药物,种类繁多,可以去神经内科就诊。
怎么解决失眠多梦
于海燕 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼优思,心事重重,想入非非所引起。因此睡前应不宜兴奋,睡眠是大脑神经细胞由兴奋转为抑制的保护性反应。晚饭不要吃太饱,睡前不要吃东西。睡前常做放松活动。睡前洗洗脸泡泡脚。睡前也应少饮水。
已经到底了