由于肠道功能紊乱，或者菌群失调等原因导致，伴有肠热的现象，要注意多喝水、少吃辛辣刺激性食物。便秘的情况可以用润肠通便的药物，如果伴有肠热可以用清热滑肠的中药调理。粗纤维食物或者粗粮可以刺激肠道。促进肠道蠕动，有利于大便的通畅，养成定时的排便习惯。腹部局部的按揉，活血、化瘀、通络，也有利于肠道蠕动。一直不见好转再到医院就医治疗。