[回答] 如果有点驼背，在平时生活中矫正驼背可以使用矫正工具，在平时要多做拉伸运动，可以双脚摊开坐在地下，将被尽量的往下压，这样能够起到很好的治疗效果，如果平时生活中驼背比较厉害，那么会容易造成脊柱变形，从而形成腰椎的疾病。

[回答] 青少年有点驼背具体的恢复方法要根据驼背的轻重程度来决定，出现了驼背是非常常见的脊柱变形是因为先天性的脊柱发育畸形或者是脊柱退行性的病变导致的，在发育过程中如果坐姿不正确也会引起。平时睡觉的时候可以选择硬板床，也应该进行一些有氧的运动，走路的时候一定要昂首挺胸。

[回答] 男生有点驼背可以到正规的康复训练中心做一些康复的训练，同时也可以靠站墙角的方式来进行锻炼，每天可以站前靠立30分钟左右，一定要坚持。驼背很有可能是由于长时间的坐姿不良所引起的一种情况，很有可能会导致一个人显得没有精神，还会出现衰老的情况。

[回答] 当一个人的脊柱弯曲成拱形时，它就被称为驼背。驼背主要是由病理或坏习惯引起的。只要孩子的脊柱发育正常，大多数驼背都是由坏习惯引起的。需要纠正孩子的坐姿，不要俯卧，挺直脊柱，睡觉时不要使床垫太软，加强体育锻炼，如跑步和散步，反复灌输驼背对孩子的危害，必要时佩戴矫正器。

[回答] 颈背部的肌肉力量训练。选择俯卧位，下肢放松并拢，手臂置于身体两侧，深呼吸同时，做缓慢的抬头、挺胸、将身体离开平面的动作，直到感觉颈背部的肌肉紧张，酸胀，持续3-5s后再恢复原位。重复这种动作，直到颈背部的肌肉感觉酸胀即可停止，每天可以进行80到100次的训练，前期次数不要太多，后期逐渐增加训练次数。

[回答] 驼背也是有睡觉方法的，如果是驼背的话，那么睡觉的时候一定不能平躺，这样对自己来说是很不好的，驼背选择两边侧睡的方式来睡觉，这样对自己来说才不会有压迫的现象发生，而当自己的驼背发生之后必须要及时的对症来治疗，如果有必要的话，那么驼背还要及时手术来治疗。

[回答] 驼背是一种常见的脊柱生理曲度的变化，首先能够导致驼背的疾病很多，例如强直性脊柱炎，佝偻病，老年型驼背或者坐姿不正导致的驼背等等，大致要先确定原发病，针对性治疗，平卧硬板床，严重者可以用外固定架或其他外固定治疗，增加背部肌力以主动拉伸矫正驼背。

[回答] 孩子驼背，要多让孩子去做运动，多去参加体育的活动，好好的上体育课，按时做课间操，可以经常的去做扩胸运动，对孩子的驼背，具有很好的矫正效果。注意端正身体的姿势，无论是站立、行走、坐位都要自然挺直，两肩向后舒展，挺直看书、写字时、玩手机时都不要过分的低头，更不要趴在桌子上面。

[回答] 青少年驼背首先应该改正自己不良的姿势习惯。走路的时候要昂首挺胸，两边的肩膀自然向后舒张，尽量的不要含胸，同时也可以适当的多做一些有氧的运动来进行锻炼，晚上睡觉的时候可以改用硬板床，这样改善驼背症状有一定的好处，这段时间也可以适当的多吃一些新鲜的绿色蔬菜，或者是新鲜的水果，能够补充维生素。

[回答] 睡觉一般是不能治疗驼背的，如果出现了驼背的情况，很有可能是因为平时坐姿不良的原因，还有可能是因为经常弯腰所引起的。如果想要治疗驼背的话，最好是选择矫正坐姿的方法进行缓解，并且还可以采取矫正带进行矫正，在矫正期间一定要避免长时间的弯腰。