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晚上总是失眠是啥原因
丛伶男 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答]
失眠多跟长期过度用脑,起居无规律,脏腑失调,情志郁结等因素有关,多到户外锻炼,舒畅心情,情绪尽量不要过于紧张激动,可以用百合、酸枣仁,大枣煲粥食用有利于恢复,建议用中药调理,增加睡意,提高睡眠质量。
为什么总是失眠?
韩璎 主任医师 首都医科大学宣武医院
三甲
[回答]
经常失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶等饮品,平时需要规律的饮食和合理的作息时间,保证充足的睡眠,有利于减轻大脑兴奋状态。可以听从医生建议口服药物进行治疗,必要时到正规医院进一步诊断。
失眠是什么原因
焦彦岭 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
比较常见的比如喜欢喝咖啡或者是茶叶,晚上饮酒睡前吃东西了,造成晚饭比较晚,满腹的食物还没有消化,或者是大量吸烟,睡前剧烈的活动,睡前过度的精神活动,比如看刺激性的电视剧、下棋等。
失眠原因是什么
王卓 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
失眠的原因有很多,很多人植物神经比较敏感,换个环境之后,由于对环境不适应,可以引起失眠。有些病人有一定的作息时间,如果错过睡眠时间,也可以出现失眠。对于由于环境改变导致的失眠,建议病人注意休息环境的舒适。
失眠总是睡不着怎么办?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
失眠总是睡不着有可能是气血虚导致的,可以吃一些补气血的药物来进行治疗,治疗期间要多到户外锻炼一下身体,增加自己的抵抗力,不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物,在饮食方面要有规律,一日三餐要定时定量,不要吃一些高糖,高盐,高油脂的食物。
整晚失眠是什么原因
刘博 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
整晚失眠是大多时候突然出现整晚的失眠,是因为遭受了巨大的精神刺激、精神创伤引起的,患者可能是因为突然遭遇了某些事情导致精神崩溃,就会出现整晚的失眠还有睡不着的情况。
男人失眠是什么原因
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
男人失眠多数是因为生活和工作压力过大的原因,还有可能是因为植物神经功能紊乱所引发的。如果是因为生活和工作压力过大所造成的,需要学会给自己释放压力,还要适当的做一些户外活动,缓解紧张的心情。如果是植物神经功能紊乱的话,可以遵从医嘱,采取谷维素的药物治疗。
老人总是失眠怎么办
李佳 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
老人总是出现失眠,有可能是脑血管疾病造成的,比如脑梗塞,脑供血不足,脑动脉硬化,需要到医院做一个头部CT或核磁检查,口服一些改善脑部血液循环的药物,另外还有一些是由于精神因素,心理因素等引起的,比如说一些孤独的老人,身边缺少子女的陪伴,常常会出现失眠现象,这样的就需要家人多与沟通和聊天,多给予关心和帮助。
睡觉总是失眠怎么办
朱锦莉 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
失眠的原因很复杂,有原发性的,也有继发性的。首先要看身体有哪个部位不舒服,是不是这些不舒服导致的失眠。同时要注意还有没有一些精神心理问题所导致的失眠。弄清楚原因之后再进行处理才是妥当的。
长期失眠是什么原因?
支娜 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
引起长期失眠的原因很多,包括生理因素、心理因素、环境因素、精神疾病、躯体疾病,以及在治疗躯体疾病中所用药物的副作用。比如,长时间的夜间飞行倒时差,属于生理原因造成的失眠。长期失眠,造成对失眠的恐惧,使得越担心越失眠,属于生理因素的影响。环境因素影响,包括睡眠环境光线过强或环境过于嘈杂。
已经到底了