[回答] 多进食高蛋白、高维生素以及碳水化合物的食物，有利于肝糖原的形成和储存，进食地瓜有助于排便，防止便秘，可以多进食绿豆、小米、葡萄以及黑木耳，这些食物对于调节肝胆的排毒均有很好的效果。

[回答] 饮食清淡规律，加强营养，补充维生素微量元素，避免辛辣刺激高脂肪油腻食物。避免喝酒熬夜劳累。应去当地正规综合性医院就诊检查肝功能以及肝炎病毒以及b超检查看看，可以应用护肝中成药调理。

[回答] 太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。

[回答] 肝脏排毒，有食物是可以有利于我们肝脏排毒的，比如说扁豆，它是非常好的能够健脾和胃这样的食物，也是一味中药，多吃扁豆可以有利于肝脏的排毒。再有，像韭菜、猪肝汤，韭菜它能够补助我们的阳气，猪肝可以补血养肝，也是非常适合于肝脏排毒的。另外，还有青鱼，青鱼有补肝明目的作用，又能够养胃健脾，非常适合于像久病、体衰，精神非常的这种衰弱，慢性的肝炎、慢性的肾炎，这样的慢性疾病的人可以多吃青鱼。另外还有黑米粥，黑米粥里面含有非常多的氨基酸和维生素，能够益肝补脾、养胃滋肾，也是非常好的进补的、粮食性的药食同源的食材。所以说，黑米粥也是非常适合于肝肾虚损这样的人群来服用。

[回答] 肝脏是我们身体重要的解毒器官，一些有害物质会进入肝脏，在肝脏内发生化学反应之后变成无毒或低毒物质，久而久之，肝脏内残留的毒素会不断堆积，从而影响肝脏功能，所以我们要多吃排毒的食物，不是肝脏内毒素的排出。具有显著排毒功效的食物:葡萄，绿豆，胡萝卜，猪血，红枣，大蒜，乌梅等。现代年轻人经常熬夜，这对于肝脏的功能会有所损伤，所以日常中要多食用护肝养肝的食物，以强化肝脏功能，预防相关疾病的发生。

[回答] 肝脏排毒吃黄芪口服液或者是一些柴胡颗粒，能够有效的起到帮助肝脏排毒的作用，也可以服用一些蒲公英茶水或者是菊花茶，也有很好的清热解毒的作用，也有利于帮助肝脏排毒。身体内毒素多有可能会导致脸上长一些小红疙瘩，皮肤看上去还特别的干燥。

[回答] 肝脏排毒不好，首先会出现口干、口苦、乏力、牙龈或鼻腔出血等表现。日常生活中可以做到以下几点：保证足够的睡眠；多吃清淡易消化的食物，尤其是新鲜的蔬菜、水果及含糖量高的水果，如苹果、香蕉或葡萄干等食物，可以进行穴位按摩，如按摩行间、太冲、太溪及两胁肋部。

[回答] 肝脏排毒时间为晚上11点到凌晨3点。肝脏是机体内重要的消化腺，其主要作用是解毒，能够将体内的毒性物质通过一系列生物转化作用，转变为无毒或毒性较低的物质排出体外。

[回答] 肝脏排毒可以使用二至丸、六味地黄丸等中成药进行调理。不过，肝脏不好原则是不能乱吃药物的，因为肝脏代谢能力不好，吃太多的药物反而加重肝脏的负担，会导致病情加重。是否能使用中成药帮助排毒，最好跟医生进行沟通。不过，可以多吃胡萝卜、猪血、红枣、小白菜等食物帮助肝脏排毒。

[回答] 多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于改善肝脏的功能代谢，同时适当的增加优质蛋白的摄入，可以促进肝脏的能量共给，促进肝脏的排毒，同时可以多喝一些茶饮，比如蜂蜜柠檬水，蒲公英泡水，盆垂草泡水等，有利于肝脏的解毒排毒。