[回答] 定期监测血糖，除常规空腹血糖外，应重视餐后2小时血糖监测，做到早发现、早诊断、早治疗。积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。避免高脂肪饮食，食物成分合理，碳水化合物以非精制富含可溶性维生素为好，多吃蔬菜。增加体力活动，参加体育锻炼。戒除烟酒等不良习惯。

[回答] 首先精神不要紧张，遇事不生气，保持良好的生活习惯，具有遗传性，不宜吃热量太多的食品，注意摄入量与消耗量平衡，少吃多餐，做好预防措施防止肥胖，适量运动，戒烟戒酒。

[回答] 糖尿病的预防措施主要是改变与2型糖尿病发生有关的不良环境因素，因为遗传因素还无法改变。首先是饮食上要控制总热量的摄入，含糖及含脂肪高的食物，供给的热量较多，应该减少摄入。第二个措施是减轻体重，减少超重或肥胖。肥胖是2型糖尿病的重要发病因素。

[回答] 每天早晨称体重，一定要关注妊娠期的体重增长，妊娠期体重长得太多或太少，都会增加妊娠糖尿病的风险。要有健康均衡的营养，如果妊娠期体重增长过多，饮食增长是不合适的，在妊娠期间要维持一个健康而均衡的饮食，要低脂肪、低热量、高纤维素、高蛋白的饮食。

[回答] 妊娠期糖尿病的预防方法可以通过调理饮食，或者是运动的方法来进行预防，在饮食上尽量避免吃太多的甜食或者是过于油腻的食物，而且还要适当的参加运动，比如慢走或者是爬楼梯。在怀孕期间要定期到医院监测血糖或者是血压，避免发生妊娠期糖尿病或高血压。

[回答] 糖尿病的病因主要和遗传因素、饮食习惯相关，存在糖尿病家族史的人群胰腺的功能相对较差易引发患糖尿病。因此养成良好的生活和饮食习惯，合理膳食，控制总热量，加强体育锻炼，控制体重，保持良好的心理状态，定期监测血糖，是预防糖尿病的根本。

[回答] 首先要控制饮食，做到定时定量、粗细搭配，可以多吃含膳食纤维和矿物质比较多的食物，比如粗粮、绿色蔬菜等。其次要加强运动，运动可以用中等强度的劳动或者体育锻炼代替，保持体重，控制血糖、血压、血的黏稠度，改变焦虑的情绪，减少生活的压力，这样可以预防糖尿病的发生。

[回答] 二甲双胍属于口服的双胍类的降糖药物，目前二甲双胍在临床中使用的比较多，所以它比较确切的疗效和安全性。目前有研究显示二甲双胍，它是第一个被证明可以预防糖尿病，或者是延缓糖尿病发生的药物。

[回答] 预防糖尿病这一疾病主要是从饮食和运动两方面。饮食上饭前可以吃一些生黄瓜，吃饭的时候要先喝汤，再吃主食与蔬菜。细嚼慢咽。少吃零食，少荤多素，少细多粗，多吃些清淡的食物。减少油的摄入，少吃块茎食物、含淀粉多的食物、不喝果汁。在运动上，要坚持运动锻炼。

[回答] 糖尿病发病主要与日常的生活习惯和饮食结构分不开，长期的恶习很容易引起身体患病，糖尿病也是这样引起的，在饮食要低脂肪，低糖，低盐，对肥胖和超重的人群控制更要严格些。